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悦悦

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宝宝生日: 2010-07-17
帖子: 517

1^#

发表于 2010-11-25 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我姥姥就是宝宝的太姥姥，她每天的食谱，如果我们能做到，活到80没问题~~
早上起床用茶叶水刷牙，（姥姥到现在牙齿很好，就爱啃骨头，不喜欢吃肉多）
正题来了
早饭前：一勺红糖加黑芝麻一杯蜂蜜水一个温过的香蕉（以防便秘）
早饭是：芋头，红薯（一年四季从不间断），玉米饼子，馒头，菜是一荤一素（鱼虾肉基本每天有一样）。鸡蛋
甜点时间：水果，茶水
中午是：早上的剩菜（不吃隔夜的，不吃变味的）馒头，玉米饼子（粗粮）
甜点时间：各种干果，茶水
晚上是：粥，凉菜（没有主食）
夜宵：饼干（有时不吃）牛奶（每日必喝）
种类不少吧，但是我姥姥的饭量很小，饺子一般就是4个—5个，她坚持少吃多餐~~
每天运动，看报，练字等等~~~

[ 本帖最后由悦悦小妞于 2010-11-27 11:54 编辑 ]

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小女子阿莫

Tina

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2^#

发表于 2010-11-25 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这生活，真好

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宝宝生日: 2009-08-17
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3^#

发表于 2010-11-25 15:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太会生活了，现在的我也做不到~~~

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皓皓

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4^#

发表于 2010-11-25 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太会生活了，等我退休了也要这样

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阿牛哥

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帖子: 2796

5^#

发表于 2010-11-25 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

注意养生我可做不到这样太累了我想吃么就吃么想吃多少就吃多少胃能承受的情况下我会吃个够

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爱的提拉米苏

楚恩

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6^#

发表于 2010-11-25 17:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这样很好，少吃多餐利于消化，我可不行，只这点我会饿死的

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帖子: 15863

7^#

发表于 2010-11-26 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐这么多啊，胃口真好啊。

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猪宝宝

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帖子: 7602

8^#

发表于 2010-11-26 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

健康的生活方式，我做不到，能吃还懒！

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然妈团长编号mw10115

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帖子: 11022

9^#

发表于 2010-11-26 11:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

也在个人体质家族遗传很重要呢俺姥姥就是然然的太姥姥 86了高血压高血糖一次打胰岛素要打20个单位的人家啥也不忌口什么都吃身体杠杠的俺老公的姥姥然然的太姥姥 96 农村老太太粗茶淡饭爱吃咸菜也照样自己洗衣服打理自己

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悦悦

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宝宝生日: 2010-07-17
帖子: 517

10^#

发表于 2010-11-27 11:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，我把姥姥每天晚上的一袋牛奶给忘记写了~~~

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11^#

发表于 2010-11-27 17:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

生活不错，注意养生，我们都应该学习的

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甜甜的糖果

清菡爸

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12^#

发表于 2010-12-1 15:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 宝贝阿超 于 2010-11-25 15:46 发表
太会生活了，等我退休了也要这样

亲，学学人家宝宝太姥姥吧，从现在就学会生活吧

别等到退休

但是说来容易做起来难啊~~

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小猫妈团长编号mw10155

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13^#

发表于 2010-12-2 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喝茶真的管用哦，我外公90了，身体倍棒，就是自我有记忆以来，除了下大雨之类的，每天都去茶馆喝茶，都不间断～～～

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宝宝生日: 2008-12-11
帖子: 730

14^#

发表于 2010-12-3 10:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这老人真会保养啊，不过坚持下来挺难的，对我来说，哈哈！

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牧歌妈妈 mw10083

济南团长组

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15^#

发表于 2010-12-5 21:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真好的生活规律！

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弱水三千

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16^#

发表于 2010-12-14 14:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早上起来吃地瓜我很容易胃酸，不知道姐妹们也这样吗？

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叮璫妈

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17^#

发表于 2011-3-19 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很少人能做到吧

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微微

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

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18^#

发表于 2011-7-14 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

食谱很棒，学习了

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19^#

发表于 2011-7-15 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

和我家图图的太爷爷差不多还是老人的生活习惯好啊

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