terriblebaby

去阳光大姐上了一次准妈妈课，今天拿出笔记看了下，内容挺多的，我想跟姐妹们分享一点小的点子。我觉得还有点用，不用长篇大论的。可能很多亲们都知道了，我就稍微整理一下我的学习笔记吧。希望能跟大家再一起复习复习8" />8" />

1，孕37周后，可能就随时会有见红现象，一般见红发生在产前的48小时前。所以如果见红了，大家不要紧张，也不用立刻入院。可以淡定一些，准备好入院的东西证件，在家人陪同下再入院。也可以再继续观察观察，等宫缩镇痛的紧了再入院也可以。在医院住着肯定不如在家舒服，这是肯定的。我觉得这个入院时间还是自己掌握，看个人了，关键了见红了，大家不要紧张，也要让家人镇定一点

2，如果有大量出血现象，流鲜血，就不能像见红那么淡定了，要立刻拨打120.医院会尽快过来帮助止血，并送产妇去医院。因为大量流鲜血是很危险的。
3，破水的话，就应该及时去医院了，也不能像见红这么淡定了。在家中破水的话，如果是让家人开车送往医院的话，要平躺与车的后座，并吧屁股垫高。防止脐带顺着羊水冲出。到了医院后，也不要自己走动，要给医院说，让医院用担架将产妇抬入病房或产房。如果不是在医院破水了，也可以先平躺，直接拨打120，平躺等待。其他的事情就有医院来做就好了。

4，产科专家还教了个小窍门，说宫缩阵痛的时候，胎儿也在配合分娩，在腹腔内也轻轻摇摆，在寻找一个最佳的出来的位置，就是找双顶径最小的位置。所以这个时候，准妈妈在疼痛的时候，不要在床上翻来覆去，不利于宝宝配合妈妈找这个位置。
准妈妈最好这么做：
宫缩紧时，手扶床头，微微向前屈身，双腿与肩同宽，然后左右轻微摇摆，注意幅度不要大，轻微摇摆，也配合一下宝宝。

这样的话比躺在床上大喊大叫，翻来复去要好很好。如果配合的好，可以减短分娩的过程。我不知道到时候能不能还有精力去做这个动作，但如果有准妈妈还能有精力，可以记着这个小贴士，跟自己的宝宝一起努力。

先总结这些吧。去吃饭去了。。。

磊爱盼盼

谢谢分享...很有用

芒果果妈妈

看来楼主和我听得是同次课哦~~不过偶是左耳听右耳出啦~~还是楼主比较认真,谢谢分享~~偶也正好复习下~~~

terriblebaby

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哈哈 我自己去的，只能靠做个小笔记来强迫自己没白去了。不过这都好几周了吧，今天才拿出来看看。那个减痛呼吸法 我看笔记看的我都晕了，也懒的去练习了

芒果果妈妈

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呼吸减痛法可以从网上学习哦

欣园路

谢谢分享,宝妈真厉害

xiaolu0922

金容花园

多谢分享哦，学习啦

terriblebaby

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客气客气，谢谢亲的支持

terriblebaby

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好，有空再上网搜搜，练练还是很有好处滴。希望我别这么懒啦

terriblebaby

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路妈也不赖啊 哈哈～～ 当妈妈的都厉害

terriblebaby

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不客气，大家一起为宝宝的诞生做准备

terriblebaby

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谢谢关注  加油～

terriblebaby

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还没动静吗 ？嘟嘟宝贝很淡定啊。哈哈

terriblebaby

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我希望我家宝宝也这么淡定。我不希望他早出来。你有啥感觉没？我最近笨的都走不动了感觉，虽然我不胖。而且还有半个月才到预产期呢。我朋友说什么时候走不动了就要生了。

宝贝莘菲

恩。记下了。这两天就这么办。
我3月21日预产期，今天早上也见红了，到了中午是多一些的褐色，肚子也不疼，正在多散步等宝宝继续发动~

terriblebaby

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加油加油，见红了 就快了。我还没动静。祝亲一切顺顺利利哒！

木真了

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呵呵，那天的课我也去听了。不过没做笔记。
那个奶粉买了吗，我们没买，不过回家后同学打电话说她的宝喝的就是这个牌子的奶粉，真是不错，还有点小后悔呢！

terriblebaby

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买了~买了俩小罐 ，买一小罐，送一小罐。据说后来就一直缺货呢。。。

木真了

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是啊，是啊。小罐是400克的吗？不知道银座小红帽有没有货？