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本帖最后由 星空5 于 2011-8-26 10:57 编辑
姐妹们:你们有听说过我们孕妇吃鹅蛋可以防止我们的宝宝得黄疸吗???
我表姐就是孕后期一直坚持吃鹅蛋的,她的小公主就没有长黄疸,我现在也正在想办法买呢。亲们有知道哪里有卖的吗???
鹅蛋的营养价值
1. 鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等
2. 鹅蛋中含有多种蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白,蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质,易于人体消化吸收;
3. 鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用;
4. 鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用;
5. 鹅蛋中的维生素也很丰富,蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多,这些维生素也是人体所必须的维生素。
孕妇最佳吃鹅蛋的时间就是孕七月份的时候呢,姐妹们都行动起来吧!!!
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