求助解决便秘的好方法？

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刚刚查出怀孕了，可最近吃了很多水果和蔬菜，还是便秘很严重？请教有经验的姐妹有什么好方法解决吗？急

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茉含

南南妈妈

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好像也没什么特效的方法，吃香蕉，喝酸奶啥的，对我也没很好的效果，我也在慢慢摸索中1163

PS：以前我空腹喝酸奶一定拉肚子，现在空腹喝两小盒酸奶也是白搭

[ 本帖最后由茉含于 2009-11-3 10:13 编辑 ]

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xiangyanke

玺玺

大专

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喝饮乐多挺管用的，我虽然不怎么便秘但是还是一直坚持喝呢。

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水墨红颜

瑞雪霏霏

贵宾

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我也认为喝饮乐多管用

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笑安

一年级

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香油蜂蜜冲水喝吧，最管事了。每天早上空腹喝下。

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girlie

大本

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我也是多喝水，喝酸奶，吃香蕉，喝蜂蜜水都没用。最近开始依赖开塞露解决了

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lively-lp11

高一

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早上空腹和晚饭后各喝一个饮乐多治便秘，听朋友说的很管用。

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大儿童air

❤ ６６媽❤

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核桃貌似也有效。

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不不牛

哞哞妈妈

学士

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我没怀孕前一直吃蜂蜜的，再就是水果，酸奶了。

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重影

晟宝宝

初一

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我也是便泌啊。。有时候都出血害得我以为要流产。。喝蜂蜜水吃香蕉都不大管用要是吃东西稍微不注意还啦肚子我都无语了那滋味 113

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笑笑妈09

cherry

二年级

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我是喝酸奶，感觉管用。

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爱幽谷

涵妮妮

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我怀孕中期的时候，有时便秘很厉害。吃什么东西都不管用。最后没办法，只能用开塞露了。这阵子好些了，我觉得要多吃蔬菜，再就是要多运动才行。

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白水

大专

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怀孕前喝蜂蜜，可现在怕妊娠糖尿病，所以尽量少吃甜的东西，听同事说饮乐多挺好的，一直在喝，每天早上空腹喝一瓶，不过有的时候还有点滑肠，呵呵，算是很管用了

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月雪妈妈

初一

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1132 我是吃香蕉就可以了，如果你比较严重的话就晚上睡觉前喝杯淡盐水，或者冲杯淡蜂蜜水，都是很有效果的~

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笑语囡囡

大本

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我觉得早上空腹喝一杯蜂蜜水，上午和下午分别吃根香蕉挺有效的

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生在冬天

河马

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