果果靌靌兎

求解：现在孕32周+，每天晚上睡觉都睡不好，难道只能左侧卧睡觉吗？右侧卧和平躺睡觉是不是不行啊？会不会对孩子不好呢？

沉沉的宝贝

我是怎么舒服怎么睡，一晚上翻好几滚......

熒桔

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上次妈网组织的活动中专家说不用非要左侧睡的，最好左侧睡，但不舒服的话是可以变换体位的，只要你睡的舒服就行。你想，如果一定要左侧睡，你每晚都睡不好，宝宝又怎么会舒服呢。

布裙子

唉，我现在好累啊，天天躺着也是睡不着觉。
左侧完了之后，早上醒过来就是右侧了。甚至是平躺着了。

果果靌靌兎

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我也是呢，我就是害怕平躺或者右侧睡对孩子不好~~

果果靌靌兎

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哦哦，那还好，要不然光一个姿势会累死啊，平躺也不会对宝宝有影响是吧？

Yo小仙儿

尽量左侧吧 试着习惯一下 不过还是睡好了重要啊

mq522

我是大部分时间左侧睡，累了平躺一小会，右侧睡会很不舒服

南瓜的妈

肚肚大了觉得平躺不舒服，有压迫感，我左侧右侧都还是比较习惯的

朱太太2012

我现在才27周，晚上睡觉都觉得有些累，总是翻来覆去睡不好，以前没怀孕的时候喜欢左侧睡 ，现在每天晚上醒来发现都是平躺的，下意识就赶紧左侧睡，折腾的好累

薄荷微微凉

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偶也是，32周，睡眠不好，早上起来心口窝特顶的慌，不过从昨天开始我在肚子下方垫了个小枕头（类似于孕妇枕），感觉好多了！你可以试一试！

果色蜜糖

我是左右倒着睡~医生说不能只一边侧睡~有时候累了还在腰后面垫着靠枕半平躺~总之是怎么舒服怎么睡就行~

小小蛋仔

http://www.jnmama.com/thread-614518-1-1.html
不是一定要坚持左侧睡

张孟秋秋

俺都是随便的，没有特别注意自己的睡姿，不过平躺着确实是不舒服，都感觉心慌，呵呵

果果靌靌兎

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我也垫着那种孕妇垫呢，但是把，还是觉得不是很舒服呢~~

果果靌靌兎

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哎，真是，怀孕真是不容易啊，怎么睡都感觉不太舒服呢~~

薄荷微微凉

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我觉得孕妇枕的高度有点高，宝宝会不舒服，所以选了个低一点的枕头，这样大人和孩子都会舒服。

果果靌靌兎

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哦好的，回家试试~~

地狱十二层

我31周了，晚上睡觉就和没睡一样，累啊，刚躺下是左侧，一会就平躺了，平躺打呼噜，老公就叫我，接着又左侧，左侧累了，接着右侧，反正一个姿势浑身疼。都忘了怀孕前是怎么睡的了。