乐在其中1010

俺是一日三餐，除了每天喝牛奶和吃鸡蛋外，没有怎么吃补品，包括鱼吃的也不多，平常没人照顾，老公忙，家人不在身边，所以这样，亲们都说说吧，怎么搭配吃的营养餐啊？

乐在其中1010

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焦利芹

多吃核桃对孩子脑子好哈哈 ，多吃海鲜类的 ，

ztccy1314

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我和你差不多 每天就多了两包牛奶加一个苹果 鸡蛋都没怎么吃 三餐和以前一样 鱼 核桃一个月吃不了一次 老公不在身边 在娘家住 老爸做什么吃什么 没什么特别

顶顶@妈

乐在其中1010 发表于 2012-5-14 10:37
俺是一日三餐，除了每天喝牛奶和吃鸡蛋外，没有怎么吃补品，包括鱼吃的也不多，平常没人照顾，老公忙，家人 ...

话说俺反应小，吃饭吃的还算不错吧。
早晨单位餐厅吃俩鸡蛋+稀饭/豆浆
上午水果（一般是苹果、香蕉、芒果、甜瓜、西红柿、樱桃、梨、圣女果和阿塔黄瓜是单位自己发的无公害）
中午单位自助餐，一般荤素都有，还有汤
下午水果
晚上蔬菜+肉类/海鲜/鱼类+豆浆机打的米糊（里面放核桃、花生、黑芝麻等）
睡前喝特地鲜牛奶
不过俺孕前就瘦，现在4个月了，才100斤出头，急的老公每天变着花样做好好。

乐在其中1010

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亲单位这么好的伙食啊  羡慕 啊  

乐在其中1010

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我是周末时候老公有空才能坐点好的  想想特对不住俺家小宝

乐在其中1010

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我基本上每天都吃核桃  海鲜类吃的很少

洋洋LOVE芳芳

我妊娠不到8周，闻不了油烟味，老公是独生子，做饭的那个水平勉强能吃！所以都是盼着周末回娘家，吃点儿可口的

顶顶@妈

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嗯，单位餐厅是福利性质的。