lluu000

怀孕以后便便就不正常。以前我上大号都是5分钟搞定的，超级快速的一个人。从怀孕起就延长到了10几分钟，每次都要看报纸，玩手机打发时间，要不然光想着这件事情就更难解决。

这两天宝宝大了，可能胎头顶到直肠了，便秘更厉害了，大便一次要跑三四趟先做好准备工作，因为不知道哪一次才能真正成功。而且每次在厕所用力都十分担心啊，怕腹压太高对宝宝不好，可是不用力又出不来啊。今天天气热，在厕所里用工几分钟就全身湿透了，肠子里塞的发涨了，就是大不出来，那种滋味真难受啊。

最后把电风扇搬到厕所里，把外面空调开大，折腾了半个小时，才大出来一点，今天比以前都要痛苦的说。刚刚想到明天可能还这么痛苦，实在忍不住了，吃了上次医生给开的杜密克，一种荷兰进口的乳果糖制剂，孕妇可以服用的，希望能帮助我解决这个问题。和我有同样问题的孕妈可以吃吃看。

顺便提醒一下孕期有先兆流产或者胎象不稳的孕妈一定注意防止闹肚子和便秘，否则可能会有不好的影响哦，不要觉得是小问题，还是及早就医比较好。

光辉历程

孕期便秘确实是个问题啊

lluu000

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现在是越来越厉害了，前几个月还没这么麻烦

lluu000

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酸奶我也喝，白搭。
但是亲说吃火龙果，好像不太科学，我怎么听人说火龙果吃着不甜，但含糖量和西瓜差不多，要少吃呢？

我VS小灰兔

一口气吃俩大梨子   就能拉肚子了。。。
我感觉孕晚期有点便秘了  估计也跟上火有关呢
我一般早上不吃饭前蹲会 那样比较有成绩 一直两三天一次   吃过饭就不大好排便貌似

迷你宝宝熊

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吃完早饭 喝上两杯白开水 要一口气喝下去 不要 喝几口 就停顿 和你一样 我也是小便秘 但是这个办法很管用 喝完水 没半个小时 就去厕所了

lluu000

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好的，谢谢，我试试

姜于甜心

多吃水果，多喝水