本帖最后由 晴格格！ 于 2014-3-21 14:58 编辑
看了那么多妈妈们说发汗的事，我也来说说我的发汗经历。怀孕的时候嘛也不懂，就只听妈妈说过月子最后一天要发汗，喝点黄酒盖上被子出身臭汗完事，那时候也不知道还有那么多的发汗机构，也没做过什么功课，就等着生完月嫂帮着发了，后来同事教了个方法，我觉得很是不错，因为月子最后一天月嫂有事，我还是自己在家按着老方法加同事的方法发的汗，现分享给各位麻麻。 老方法：黄酒（用的即墨黄酒）半瓶、姜一大块拍一拍、红糖，开锅三五分钟即可，喝下后迅速盖上被子，用干毛巾包好头，躺下睡一觉，1个小时左右就好，起床时要等身上的汗慢慢消退在起身，换好干衣服。 下面，最重要的来了 同事教的方法哦~~，最好让老公帮着，自己没法做。白酒半碗，点火，用手蘸着白酒从上身开始一点一点的搓身体各个关节，其他地方可以顺带着一起搓，哪个地方月子里觉得难受了就多搓搓，最主要就是关节，大到肩膀、胳膊肘、膝盖、脚踝，小到手指、脚趾各个关节，一点一点的蘸着酒擦，使劲的搓，要搓出热感来（如果没洗澡的话，这时候会哗哗的掉泥~~），不要搓了这边搓那边，要按着一个地方搓，搓完一个地方立马穿衣服盖被子，等全身都搓完了，接着喝碗热乎乎的汤，身上热乎劲下去了就O啦！ 很简单是不，如果你没机会去发汗机构，可以按着我这个方法试试，100天内，发几次汗都行。
| 
发表于 2014-3-21 14:39
