景轩妈

话说我大便一直都不是多么顺畅，以前虽说不是多么酣畅淋漓~ 但也不至于便秘~ 最近1个多星期，可能由于前几天上火还是啥，不仅冒豆，大便又干又硬又少~（  别恶心啊~）
而且我喝水很少很少~~一天都不定能喝上一小杯~
这不，2天又没怎么便出来，也不是特别想便，但便的时候用很大力气才便出一点点~~  不爽！！


求治愈便秘良方！！蜂蜜水貌似对我不管用，经常买来浪费掉~~
还有木有别的办法？？

家有大奔

苦瓜还是苦瓜，经验之谈，一般人我不告诉，一日一根先吃上三根试试。

sissy

景轩妈 发表于 2011-9-2 23:13
话说我大便一直都不是多么顺畅，以前虽说不是多么酣畅淋漓~ 但也不至于便秘~ 最近1个多星期，可能由于前几 ...

唉！和我一样啊！俺是常年便秘啊！多吃韭菜，芹菜之类！反正俺是一吃就拉！嘿嘿！实在再没感觉就吃芦荟胶囊，番泻叶！

卡哇依

我还以为就我这样，有时候烦的要命，要是吃的少就是两天一次

春天小兔

多吃水果，呵呵，我生完宝宝有段时间火气大，也是总便秘。不爱喝水，每天保证一个香蕉，一个苹果。其他的葡萄什么的也都多多吃，刚好当减肥了。效果还不错。

扬扬

还是要喝水啊。我喝酸奶管用~~

星溪

估计是脾不好！我的就是脾虚引起的！

样儿妈

就是得多喝水啊
别的办法只是有助于排便，你缺水或是平时吃的少，上火还是会便秘的

小猴头的妈妈

为什么每天喝那么点水呢？多吃水果，多喝水。。我是天天早上很准时啊。。。。

大宝玲小宝琳

胡萝卜也挺管用

may150127274

天天喝酸奶管用 我生宝宝之前不便秘的 生了宝宝之后就开始了 我妈也这样 又一次我做了酸奶给我妈喝，她喝了之后说肚子挺舒服的，我也试了试，连着喝了几天，那几天就挺顺畅的，呵呵，之后就做了酸奶全家喝了。。因为酸奶里面的菌群是有益肠道的。你可以试一下。PS：老酸奶除外。老酸奶虽然口感很好，但是配料里面添加剂太多。建议：买酸奶的时候看看配料表。添加剂越少的越好。

朱小雷

猛吃香蕉，我便秘那会儿就买一兜子香蕉，一天至少四五个，每顿饭后吃一个，闲着无聊也吃一个，那叫一个通畅

babywan

南瓜粥啊，特管事。不信你试试

pink-lj

    可以给宝宝辅食吃点西藏的糌粑，你看重庆妈妈网有个糌粑的团购贴，有其他妈妈遇到和你一样的情况，他们吃了后的评价，效果多好的！

小桑仁儿

我是长期便秘啊，曾经最严重的一次是剖腹产后九天便便的。
老公曾误喝过我一包肠润茶结果泻了两天，但是俺一次3包才有点效果。

yuanjing8312

回复 景轩妈 的帖子

亲,你还是应该多喝点水的.我家婆婆也是有些便秘,建议你清晨喝一杯凉开水试试.或者多吃点南瓜一类的东西.

我爱贝贝宝宝

唉，我是正好相反，经常拉肚子·

nn858410

那个，找个没事的时候，离得厕所很方便很方便的时间
买点桃花，一般药店里就有，超市里也有。
用桃花泡水喝，不用很多，一小把就行
要是嫌味不好的话，就加点绿茶么的一块和也行
多喝点，然后就等着吧
剩下的就自己感受吧
不过先说好哈，千万别怪我哈，这个桃花是专排宿便的，通便的功能是杠杠滴！
唯一的不好就是效果太好了，呼呼的厕所。
这个是中药，不过也不能喝的太多了，要不很容易拉的脱水。