3天瘦6斤有没有姐们和我一起的 - 谈天说地 - 济南妈妈网

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我爱的曦小晨

我爱的曦小晨

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1^#

发表于 2012-8-9 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我一个朋友吃苹果餐三天瘦了六斤！我原来虽然也听说过这个，可是身边没人实施过，就没往心上放，他从前几天开始的，今天告诉我瘦了六斤，原来肚子上一坐下有三条”火腿肠“现在已经消灭两条啦接下来就是吃蔬菜了
具体是这样的前三天早上喝一袋纯牛奶一天吃六个苹果，注意是六个不过饿了就吃，然后喝点白开水！
吃三天后，在吃水煮蔬菜，吃四天
剩下这一个月可以吃点鸡肉和牛肉，不吃淀粉
这样坚持两个月！
话说，三天瘦六斤对我很有吸引力啊，我目前172 体重124 我不用减一二十斤，瘦个6到8斤就满足了！生完孩子的女人，如果不是太年轻的妈妈也不能一下子瘦很多，要不容易变老的
有没有姐们和我一起啊我从明天开始，明早开始秤体重，然后坚持三天瘦多少
想要一起的报上你减肥那天的体重，然后三天坚持下来的体重！

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糖豆妈妈

济南团长组

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2^#

发表于 2012-8-9 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由糖豆儿～于 2012-8-9 16:21 编辑

我今天还在看21天减肥法呢，我是面对美食受不了的人。第一阶段

21天减肥法

　　前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段,可以用蜂蜜水）。
　　P.S. 建议从经期结束后第二或第三天开始实行第一阶段，每天早上喝一杯500ml的温度大约在25度左右的淡盐水（加盐量不要超过2g），小口小口喝下，就像是吃早餐一样，一是为了补充水份，二是为了促进肠胃蠕动，进一步排毒。需要提醒大家，一旦禁食千万不可以吃饭，因为肠胃是脆弱的，会造成不良反应，坚持住，进去第二阶段，逐渐进食蔬菜水果。第二阶段　　中8天：蔬菜水果餐，不可过量（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）。第三阶段　　后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）。

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我爱的曦小晨

我爱的曦小晨

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3^#

发表于 2012-8-9 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复糖豆儿～的帖子

一说减肥我就跟饿死鬼似的么也想吃弄到跟么也没见过似的
可是我这次想瘦个四斤五斤的

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爱子妈

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4^#

发表于 2012-8-10 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我妈要来带孩子了~~肯定伙食弄的不错~~不会让我这样折腾的~~
我以前在学校试过~~说实话吃一天的苹果嘴巴里什么味道都没~~可难受了~那时候我都苹果就老干妈了~特别想吃点咸味的~

后边的蔬菜更不用说了~~好难坚持的~~可是自己一斤都不掉呢~~而且是刚买的两百多的药~~真不行的话就节食了~再来找楼主

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我爱的曦小晨

我爱的曦小晨

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5^#

发表于 2012-8-10 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复米菲@jn 的帖子

你快别说你了我笨打算今天开始的但是吧早上起来给女儿熬的大米粥剩下的我就喝了！我的借口是昨晚来了大姨妈

，身体不能再这个时候减肥！我打算过了这几天在开始

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发表于 2012-8-10 11:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那样吃的话肯定会瘦,贵在坚持

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我爱的曦小晨

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7^#

发表于 2012-8-10 11:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 izziewang 的帖子

能节食或者运动减肥都不是一般人

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宁宁de春妈

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发表于 2012-8-10 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咱俩差不多啊，我是170CM，体重就在120到124之间徘徊。。。
看着这个瘦法挺诱人啊，可是俺没这个恒心呀，看见好吃的就忍不住

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蜗牛的妈妈

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发表于 2012-8-10 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

人瘦了胃受不了三天只吃苹果想想就胃里难受

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鳄鱼的眼泪

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发表于 2012-8-10 13:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺也试过三天的苹果减肥，认真执行的话一般都能瘦个5.6斤，但是容易反弹

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菟菟妈

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发表于 2012-8-10 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我以为就一周呢，结果是2个月，啊。估计。。。我坚持不下来呢

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豆丁妈妈

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发表于 2012-8-10 14:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

下个月断奶，然后减肥，但是这种减肥法，我肯定不能坚持

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A00172

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13^#

发表于 2012-8-10 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

汗，不用减这么快吧。
其实一个月减3斤不反弹就很好了，会更健康一些。

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嘉嘉妞妞

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发表于 2012-8-10 15:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不行，这个方法不可靠，容易胃酸！不要把好胃弄成坏胃，不值当的啊！！我就是减肥减的把胃给弄坏了，现在一饿就胃疼！这不又胃肠炎了，输了好几天水，花了好几百了都！斤两还没减多少！真是失败啊！！！！1

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麒麒的亲妈

帅锅滴娘亲

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发表于 2012-8-10 16:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

偷偷的告诉你我也在减肥

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我爱的曦小晨

我爱的曦小晨

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发表于 2012-8-10 16:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复麒麒的亲妈的帖子

你这个偷偷的马上就变成妈网共同的秘密
话说吃一上午苹果我差点昏倒在路上

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麒麒的亲妈

帅锅滴娘亲

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17^#

发表于 2012-8-10 17:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我爱的曦小晨发表于 2012-8-10 16:59
回复麒麒的亲妈的帖子

你这个偷偷的马上就变成妈网共同的秘密

我已近成功的渡过那个饥饿期了
不过话说回来
没吃饱的感觉真不是滋味啊

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我爱的曦小晨

我爱的曦小晨

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18^#

发表于 2012-8-10 17:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复麒麒的亲妈的帖子

你还挺厉害呢完事给我报告报告

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宝贝快长、

桐桐宝贝

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发表于 2012-8-10 18:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

三天就减六斤，俺花了两个月时间才减了六斤呢，不太靠谱吧，下去的快，上来的也快。

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我爱的曦小晨

我爱的曦小晨

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20^#

发表于 2012-8-10 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复宝贝快长、的帖子

反正他俩一个四一个六

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