可爱兔子365

一星期了，终于体重减轻了，64公斤了，运动继续中～ 亲们都来为了加油吧 贴子要沉下去了，我的信心呀希望能得到亲们的加油与支持哦

可爱兔子365

自己顶了～

肉肉辣妈

加油！我也要健康减肥

jt928

我也在减肥！ 早中吃，晚饭喂孩子，吃孩子剩下的一点点小米粥！一星期减了4斤！

兔小媛

我也在想生完孩子后怎么减肥呢，我不想让自己那么胖，可是我又想母乳，真的是很矛盾啊。。

可爱兔子365

健康饮食，一定要进食高蛋白，低脂肪。不要节食哦 嘿嘿 我现在只有62.5公斤了，多吃海产品 (海带 鱼 虾) ，还有豆类～ 大家一起加油哦

可爱兔子365

亲，不要节食哦 健康饮食 就算宝不吃奶 ，也要多注意身体～

可爱兔子365

嘿嘿 最近健康减肥也有一些时间了，找来些片片做比较哦 给自己一个鼓励 ～
先来张怀孕时期的照片吧  呵呵 看那胖胖的但是透出幸福的笑

再来张满月的哦 刚出满月就迫不急待的出去透风哦

看俺的脸哦 有点下巴了呢

生活总是开心的 每天总是微笑着  

最后这张是怀孕前的样子哦 一点妆也没有化哦 喜欢素颜~ 那青春的美～
收大家的鼓励哦  祝福我的宝宝健康快乐的成长 也愿我自己早日恢复那青春的影子～

[ 本帖最后由 可爱兔子365 于 2010-6-6 21:01 编辑 ]

liwenna2000

楼主很漂亮，一点也不胖啊

可爱兔子365

谢谢哦 脸部还可以啦～ 属于身上肉肉比较多的那种哦～

zxce

真的一点也不胖啊，你这还减肥，欺负人啊

可爱兔子365

嘿嘿～ 3个月瘦了近30斤了，所以现在看着不胖了 呵呵～ 想回到孕前的样子~

小蚂蚁艾米

我也很愁得慌,但是总感觉喂着奶减肥是不是会影响奶水的分泌啊....

可爱兔子365

呵呵 我查看了很多书籍，只要摄取足够的营养是可以的，并不是喂奶就要吃两个人的饭
一定要合理饮食  适当运动 减肥不是目的哦 是有一个好的生活习惯 这样自然身体就会调节啦  
  我家宝贝差一天3个月  现在12斤了哦  
例如  汤可以喝鱼汤  早上吃擒蛋 中午晕素搭配  晚饭呢 当然要清淡些 每天定时吃些水果  另外最重要的是不要有便秘  如果有的话可以喝酸奶来调节一下
  呵呵    希望能帮到你哦 还有充足

的睡眼对美容也很好哦

[ 本帖最后由 可爱兔子365 于 2010-6-11 23:55 编辑 ]

klm1119

这还叫胖，唉唉