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做最好的自己—胶原蛋白
科普一下,有小伙伴咨询,因为有小叶增生,医生说不让她吃胶原蛋白,说会有激素问题。( B' E$ A- ^+ Z+ }& ~4 [
其实我想说,胶原蛋白本身是不含有任何激素的,激素问题是因为额外添加了维E,维E也称为生育酚,能够刺激雌激素水平增高,40岁之前的姑娘是不需要额外补充维E,日常饮食也能足够补充。如果已经有小叶增生或者妇科问题,一定要遵医嘱,不推荐继续服用维E或者包含维E的产品,含有天然雌激素的食品也要尽量少服用,例如蜂蜜及大豆制品(大豆异黄酮)等。
* E3 g1 z5 k, Q' H很多胶原蛋白的产品会把维E作为“标配”,已为共识,这不是胶原蛋白的错,所以,学会看成分表。" |9 | C8 g: \, ~( T7 m
图二是随便找的同类产品成分图" |* }$ j, s' l/ m( ]- a! p
图三是我们Vida Glow胶原蛋白成分表- U) d: O9 z' `5 C7 x" G' z
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