小陶迪

亲，还是多补充牛奶和蛋类吧，豆腐也不错。骨头汤的钙含量是这几种里最少的。

ＳＭiしé_啨

恩 我也觉得食补最好了，多喝鲜牛奶啊什么的。骨头汤就会发胖，里面钙比豆浆都少的。。。

bunny2011

缺钙的话就要补钙,没什么的

小水珠珠

东岳 发表于 2011-9-27 09:17
怀孕近五个月了，医院查体说我缺钙，可是我不想吃钙片，总感觉是药三分毒，总想食补，但是现在时常的膝盖疼 ...

我一直没吃钙片就有一天晚上腿肚子抽筋了，不知道是不是缺钙，我喝着孕妇奶粉说是里面有钙，也没有每天都喝 不是因为觉得是药 是压根就觉得吃多了钙 孩子难生

张郝

看了大家的帖子，我觉得我也得补补了，不能到腿抽筋的时候再补

低头抬头之间

东岳 发表于 2011-9-27 09:17
怀孕近五个月了，医院查体说我缺钙，可是我不想吃钙片，总感觉是药三分毒，总想食补，但是现在时常的膝盖疼 ...

建议亲还是要补的，如果怕有毒的话给你推荐一款动物钙：隆力奇的蛇龟骨钙。我当时吃的福格森孕妇钙，还是出现了抽筋的状况，后来在朋友的店里看到了隆力奇的蛇龟骨钙，后期就吃的这个，现在我宝宝5个多月了，因为是母乳喂养我还一直吃着呢。我妮35天在儿保所检查的时候就自己侧身，头抬的比三个月的都好，3个月就可以自己翻身了。市面上供孕妇吃的钙很多，主要是看吸收怎么样。

果冻布丁512

鱼爱 发表于 2011-9-27 10:16
医院检查  目前啥也不缺 也没贫血  希望保持    食补的话 可以多喝骨头汤

讲课时老师刚讲了，骨头汤补的钙很少~~~