小诺cindy

每天早上起来喝杯蜂蜜水，多吃点水果 我还喝酸奶 有时候一天两回的拉 ，呵呵挺好的，楼主也试一下吧

粗粮消化饼

早晚各一杯蜂蜜水，然后多喝水、多吃点猕猴桃，少吃苹果，越是便秘越不能吃苹果，苹果会加重便秘。

HappyAmber

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  因为我不是那种想拉拉不出来那种便秘。。。而是完全没有便意。。必须喝咖啡才有感觉。。。不然就是一周不上也一点感觉没有。。就是觉得胃里堵得慌。。一直堵到嗓子眼的感觉。。。

南瓜的妈

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不便便就是很堵得慌，我知道，不过也不能喝咖啡的亲~

HappyAmber

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问过医生了 医生没说不能喝 而且也查了来着 每天不超过200mg就没事 而且速溶咖啡咖啡因含量少 只喝一杯没事的

南瓜的妈

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我一直没敢喝，看别人喝的时候好羡慕呢，话说外国人一直都喝的~~可是好奇怪啊，为什么喝咖啡会想便便泥

HappyAmber

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因为我是肠胃不蠕动的问题吧，喝咖啡貌似可以刺激下，但是其他的就不行。。我还试过喝醋。。还有凉的酸奶都没用。。我之前还有吃中药调理过，都没用，我说喝咖啡有用，医生都觉得很奇怪，可是我曾经在港台那边的妈妈论坛看到过，也有准妈妈每天早上喝咖啡利排便的，看来还是有点根据的

还有就是我大的便便没反应，但是小的超级快，几乎喝了水就会想WC,估计身体里面存不住水分吧

HappyAmber

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其实我多少还是有点担心的，在港台还有国外都觉得蛮正常的，其实医生还有去医院看教学片都没有特别强调咖啡不能喝，只是晚上不要喝怕影响睡眠

可是毕竟大陆的麻麻们都比较保守些，说不让喝的多，各有各的说法。我也是没有办法，如果我是有感觉只是便的费劲些也尽量不喝了，问题就是不喝完全没感觉。。

南瓜的妈

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亲的问题真是很纠结呢~~我就是想喝可乐，疯狂的想喝可乐，但是为了宝宝一直都忍着没敢喝，好像可乐和咖啡一样都是咖啡因不太好

蒲公英—57

我是多吃地瓜、苹果还有香蕉，不过我感觉最管用的是蜂蜜水

煙婲，洳此媄麗

我一吃凉水果就肚子疼，就会拉肚子，不吃的话就便秘！！！痛苦啊~~~现在怕肚子疼，什么水果都不敢吃了，喝蜂蜜水，粥，都没什么用啊~~

煙婲，洳此媄麗

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嘿嘿  我也是馋碳酸饮料   怀孕四个月了   馋的实在忍不住就喝了4瓶~~~~应该没事吧

南瓜的妈

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少喝点啊亲，好像是影响钙质的吸收，一次喝一点应该没什么问题