心跳回忆

这个鞋子就是穿上练习走路和站姿而已，其实是一种锻炼的途径，达到塑形。如果你想瘦，实实在在的明显尺寸小的话，可以买MBT这个牌子的鞋子哦

子墨妈妈1

     这个穿着多溜达才有效果吧，节食，针灸 ，加仪器，年后我也加入减肥大军。

浩哲妈

哈哈，我也有这个，是买妮维雅的瘦身霜送的，一模一样啊，穿了几天新鲜了新鲜，挺好玩的，没有坚持，所以也不知道效果如何。

我爱猪头伍

呵呵，控制饮食加上适量运动，就能瘦下来，

宝宝妈316

管用吗？我也试试

小宝豆丁

亲，俺在08年就买这个东西了，但是没有坚持穿，也就不知道效果，我感觉应该没什么效果，也许能把小腿肚练出来，呵呵

米菲

姐妹这东西山师多了去了~~减么肥啊~~小腿肚不抽筋吧

林林的好妈妈

想要瘦，少吃多动才是王道，其他都是浮云

蔡宝贝

哇晕，我又一次的奥特了    我木见过呢

妈妈静

以为N年的减肥经验告诉你：啥都别信。只有运动和控制饮食最有效。广告的产品买过，按磨减肥做过，都要配合控制饮食的。那个玻璃屋的真人秀，每天吃配的那餐，还没有办法想吃自己爱的零食，不运动每天都能减1 JIN。关键是保持~控制晚餐内容和数量，稍运动就OK。我去年3月130开减。今年夏天105，最低103。冬天会胖一些，在110左右。以前冬天在120左右。就是运动加晚餐控制。开始减的时候饮食严格控制些。瘦下来要保持时就没啥了。每周都会在酒店吃2次左右的，也解馋，也不涨肉肉。

sqzrb

3年前就买过，就是没啥效果。

ταng晋

回复 秋风飒飒 的帖子

这个穿着是不是很累？