小脚丫

怀孕第169天（还有97天）
这个周末，胎儿会长约0．5英寸（12．7ｍｍ）
随着宝宝长大，羊腊囊也在生长。羊腊囊是一个封闭的水泡，在脐带周围形成一个水状密封圈，脐带就从中穿过。
怀孕第170天
（还有96天）
如果胎猁是个男孩，接下来3个月的某个时间他的睾丸会完全降到阴囊。
如果你患有糖尿病，宝宝此时开始会比正常的胎儿体重增加许多（糖尿病是指胰腺不能提供身体所需要的胰岛素来利用糖作能量）。有些妇女患着糖尿病怀孕，另外一些则是孕期发生的妊娠期糖尿病。待宝宝出生后，妊娠期糖尿病会渐渐痊愈。
怀孕第171天（还有95天）
胎儿的肺继续迅速生长。
进入妊娠最后3个月时，你每天需要额外的300卡路里的热量。未怀孕的成年人每天有2100卡路里就可保持体重和良好的健康状况，但怀孕的妇女一般每天需要2400卡路里。
往事回想：　这周标志着你妊娠末3个月，也就是最后3个月的开始。回想一下，到目前为止宝宝成长以及你怀孕的经历，哪些是你记忆最深的时刻？
育儿诀窍：　喂宝宝后，当你把宝宝抱在手臂上帮他打嗝时，在手臂上放一块纸巾接口水。如果你觉得用手臂抱宝宝不舒服，试着将他平放在腿上，肚子朝下，头微微侧向一边，从下向上轻抚或轻拍他的背。你也可以让宝宝坐在你的腿上，把一只手放在他的胸部，一边轻抚他的背，一边向前倾，帮助他打嗝。
怀孕第172天（还有94天）
胎儿大脑继续迅速发育。
你也许会注意到周期性的阴道搔痒。可能是由酵母菌感染或缺乏卫生习惯引起的。阴道搔痒也是与妊娠期糖尿病有关的病症之一。
育儿诀窍：　如果你打算用母乳喂养宝宝，那就多准备几个枕头，这样你和宝宝都会感觉舒适。你会发现把一个枕头放在腿上，把宝宝放在枕头上，就正好把宝宝放在一个合适的哺乳高度。当宝宝吃奶时，你或许想把抱着他的手放在枕头上休息一下。如果你是在床上喂奶，你可能想要几个枕头靠着休息，或者你想要带扶手的床垫坐着舒服些。
怀孕第173天（还有93天）
此时胎儿的脑波图像和那些足月出生的婴儿的相像。处理视觉和听觉信息的大脑部分开始活动。
　　健康常识：　对任何一个孕妇而言，蛋白质都是最基本的营养。一般来说每天8盎司（225ｇ）蛋白质即可。你可从鸡蛋、鱼、鸡肉、坚果、乳制品或豆类中获取。
育儿诀窍：　一些父母用一只手喂宝宝一瓶奶，用另一只手喂第二瓶。虽然这对婴儿的发育并不是很关键，但宝宝会因此而练习向左看和向右看。
怀孕第174天（还有92天）
这个月胎儿的前脑（即额头后面的脑部）会长大包容所有发育的其他大脑组织，同时仍然保持大脑半球的划分。结果是某些重要的大脑发育出现。
随着宝宝长得越来越结实，他的踢腿和敲打下越来越有力。你可以通过计数宝宝的踢腿来监测宝宝的活动。两个小时内应感觉到宝宝至少踢腿10次（最好的计数时间为下午7－10点，这段时间宝宝可能最活跃）。
如果宝宝踢腿次数少于10次，要让你的医生知道。
育儿诀窍：　如果你用奶瓶喂养，要把瓶子里的牛奶摇匀，使牛奶受热均匀。在手腕内侧滴一二滴牛奶试一下温度。感觉到和体温相近，对宝宝就下合适。
怀孕第175天（还有91天）
7天之内胎儿长长了0．5英寸（12．7ｍｍ）。
随着宝宝越长越大，你可能会感到有些气喘。由于日渐长大的子宫压迫膈膜，你的肺难以完全吸入并呼出空气。
重要提示：　放慢速度，减轻压力，减少活动强度，这些能帮助你解决呼吸短促的困难。
育儿诀窍：　婴儿的奶瓶存放在冰箱里，用硬纸板做一个瓶架，以免奶瓶翻倒。
怀孕第176天（还有90天）
胎儿肌肉的紧张度渐渐提高。他的手现在可以有力地抓握。
随着宝宝越来越活跃，你的睡眠有时会被他的不安静打断。
怀孕第177天（还有89天）
迄今为止胎儿的体内有2％－3％的脂肪。
因为子宫长大拉长韧带，你会一次次地出现骨盆疼痛。大多数时候腹肌和大腿内侧会觉得疼，特别是在你走路或锻炼以后更甚。休息后会有所缓解。
育儿诀窍：　如果用奶瓶喂奶，就用假牙清洁剂来清洗奶瓶。按照说明，先把奶瓶浸泡一段时间（半个小时），然后用瓶刷刷洗，再冲洗干净。
怀孕第178天（还有88天）
胎儿的眼睑还没有连接在一起，是张开的。
有时汗水积在皮肤折皱处会刺激皮肤。这种刺激在骨盆区和乳房下面最为明显。润肤液和爽身粉能缓解刺激：养成良好的卫生习惯使这些地方格外干净。
怀孕第179天（还有87天）
接下来的一天左右，胎儿的眼睛完全长成。现在你手脚的浮肿会更厉害。
重要提示：　不要长时间站立。休息时抬高双腿。不要吃非常咸的食物。这些预防措施有助于缓解浮肿。

育儿诀窍：　如果用奶瓶喂奶，要尽快清洗空瓶，否则你会发现里面结了“干奶酪”。在奶瓶中灌满温水，放一茶匙食用苏打，摇一摇，让它过夜，就能除掉发酸的奶味。
怀孕第180天
（还有86天）
胎儿吮吸和吞咽的技能有所提高。
妊娠期间，很多情况都会引起昏厥：特别热的水、姿势的突然改变、长时间站立、疲劳或者兴奋、空气不流通的房间和拥挤的人群。

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怀孕第192天（还有74天）
此时红血细胞的产生完全由骨髓负责（红血细胞最初是由被叫作血岛的组织群产生，然后脾脏承担一些它的产生责任）。
从孕期此时开始到分娩后，不主张坐飞机旅行。
这段时期确实需要乘收飞机旅行请与医生联系。
健康常识： 飞机旅行会带来一些问题：海拔高度的改变对你和胎儿的影响，旅行引起的脱水，在狭窄的座位上长时间坐的困难，以及对医疗距离的担心。
怀孕第193天（还有73天）
胎儿的眼睑还没有连接在一起，但可以开合。大多数时间，宝宝张开眼睛，进行“看”的练习运动。
如果宝宝在子宫内的位置较高，你的乳房正下方肋骨区会出现疼痛和一触即发的刺痛（疼痛也是由于宝宝频繁的踢脚）。
健康常识： 能躺的时候躺一躺，避免前倾，这样就可以缓解肋骨区的不适。随着妊娠继续，宝宝会转换位置并占据骨盆更多的空间。
重要提示： 不要把新生儿面朝下放在绵羊毛毯、鸭绒被、羊毛围巾或其他带毛的被褥上，因为容易引起窒息。等宝宝长大，能够轻易转头时再用不迟。
怀孕第194天（还有72天）
髓鞘的形成开始加速神经细胞的传递。髓鞘是包裹在神经细胞外面的脂肪物质，使神经细胞传递更快、更容易、更有效。
睡觉的时候，你也许会留意到由于消化不良或宝宝在子宫内压迫肋骨和膈膜引起的不舒服。
舒服建议： 试着变换姿势以缓解消化不良引起的压力。就寝前不要吃东西，抬高床头或加多一个枕头或许有帮助。
怀孕第195天（还有71天）
到目前为止，除了背部和肩膀的斑点，大多数覆盖在胎儿身上的胎毛（柔软的毛发）消褪了。
略带白色的阴道分泌物增多，这很正常。
如果阴道分泌物变色、变浑浊，或伴随一些不适的症状（疼痛、灼烧、搔痒），流血或有异味，请与医生联系。
育儿诀窍： 婴儿胃底部的空气上升使他容易打嗝。尽可能用向上的姿势喂宝宝，帮他消除空气堵在胃里的痛苦。
怀孕第196天（还有70天）
现在能看得到胎儿的脚指甲。他还可能已经有了一头好头发。
时到今日，你已经怀孕整整7个月了。
你知道吗？ 宝宝持续几周生长迅速。临近出生时，他生长的速度将开始减慢下来。
育儿诀窍： 如果宝宝啼哭不止，给他一会薄荷糖条。你可以用手拿着放进他的小嘴里，或者将一小片溶在水里，倒入奶瓶。如果宝宝的胃不舒服，薄荷糖恰好有帮助。
怀孕第八个月及注意事项
保持饮食营养均衡，确保钙的摄入。
放慢动作以适应因体重增加引起的举止笨拙。
抬高双腿，避免过度劳累用力，能减少背痛及腹部疼痛。
子宫准备分娩时，会出现更多的假宫缩（子宫的间歇性收缩）
避免腿部抽筋，减少浮肿。
做好哺乳前乳房渗液的准备。
预防或减少便秘。
游泳或涂抹润肤露能缓解皮肤发痒、疼痛。
避免长途旅行（妊娠的这个阶段不提倡长途旅行）
预防头昏、头痛和昏厥。

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怀孕第211天(还有55天)
妊娠第31周开始时，胎儿继续以令人惊讶的速度生长。现在，他约有280毫米，约1615克重。到这周结束，宝宝将长到9。5毫米。
胎盘是一个非常复杂而完美的器官。已知的在生物体内存在的酶都在胎盘内发现。这意味着胎盘在内分泌功能中发挥着作用。
育儿诀窍   如果用奶瓶喂养，就每天把第二天需要的所有代乳品准备好，放在冰箱里。
怀孕第212天(还有54天)
根据胎儿的大小和在子宫里的姿势，胎位可能会高一点(压迫你的肺)或低一点(压迫你的骨盆);胎儿躺的姿势会使你看起来宽一些或小巧一些。你看起来可能会比你怀孕时间相同的妇女胖一点或瘦一点。
便秘可能会增多。因为子宫变大，过多压迫肠，防碍肠的正常活动，时常比平时运动更缓慢。
育儿诀窍   在尿布更换处放两个尿布桶。一个放弄脏了的尿布(如果用布尿布片，在桶里装入半桶有硼酸钠的水，这样就不会有异味)，另一个放弄脏的或湿的衣物，准备清洗。用塑料袋衬在尿布桶里。
怀孕第213天(还有54天)
现在羊水量已达到最高限度。随着胎儿生长，羊水量越来越少，因此你会感觉到体内的明显运动。羊水是清澈的，呈淡黄色。到胎儿出生时有500~1500毫升的液体充斥着羊膜囊。
因为准备产奶，你会感觉到乳房增加了许多小瘤或块状物，如果是头胎，乳房的变化更明显。
舒适建议   腹部皮肤扩张意味着皮肤发痒。即使你想挠痒也千万不要挠痒。相反地，涂抹护肤液或游泳会缓解皮肤不适。
怀孕第214天(还有52天)
这个阶段的胎儿会吸他们的拇指会其他手指做吮吸练习。
你也许相当累，但你仍会因为背部、胎动、感觉过热、头疼、腿部抽筋，或许找不到一个舒适的姿势而难以入睡。
重要提示    记住当你躺下时，试着一直向左边侧蜷（这能提高你和宝宝的循环，有助于消化和呼吸）。一个长枕头也可以帮你舒适入睡。
育儿诀窍   给宝宝洗澡时，在宝宝的眉头上抹一些冷霜或凡士林，这样可以防止肥皂水流进宝宝的眼睛里。
怀孕第215天（还有51天）
胎儿比4天前刚好长了约1英寸（25。4mm）。
由于体重和血量的增加，越来越多的压力作用于腿部血管，使腿部更疲乏，腿部和腹部血管的静脉曲张增多。而双腿本身就会导致麻木和持续疼痛。
舒适建议： 早上一起床就穿上带支托的长袜，这样能减轻疼痛。尽可能地抬高双腿。
怀孕第216天（还有50天）
随着胎儿皮下脂肪的累积，皮肤的颜色从暗红变成透明、半透明的粉红色（甚至那些最终是黑皮肤的胎儿也会有粉红色的皮肤）。在孕期的后一半，胎儿对蛋白质和脂肪的需要量最大。出生前最后的6到8周，胎儿体重会增加一倍。
一些妇女担心她们孕期做过的梦。多梦是正常反应。当我们面临一生中的转折时期－－怀孕显然是其中之一－－我们比稳定时期有更多担心、忧虑和变化。甚至是像有了宝宝这样一个好的转变，也需要调适。调适带来压力。清醒时你所担心（宝宝是不是好？我会是个好妈妈吗？我能负起责任吗？）可能会在你的梦中重现，因为这些担心仍在你的脑海里。
舒适建议： 与其作无用的担心，不如正视你的忧虑。如果你担心胎儿是否健康，在你力所能及的情况下做到最好。感到有压力时，做呼吸练习。注意用鼻子慢慢地稳定地吸气，用嘴慢慢地小心地呼气。闭上眼睛，试着屏除心中担忧的想法，同时放松肌肉。可以把冥思或祈祷作为控制压力的一个方法。
怀孕第217天（还有49天）
由于大脑迅速生长，胎儿头部的周长或长度在这周的最后一天增加约0。37英寸（9。5mm）。
因为一年四季的变化，保持平衡饮食或许很容易，或许很困难。冬天你会觉得容易饿，但食物的种类并不多。夏天，因为天热你可能不会觉得太饿，但有很多新鲜的时令水果或蔬菜。
健康常识： 无论什么时间怀孕，都要享用时令食物，少吃多餐，多喝水。根据医生的建议，也可以吃维他命补充物。
怀孕第218天（还有48天）
胎儿仍然迅速发育。这周内他将长长约13mm。
从现在开始，如果宝宝出生，他已经能适应子宫外面的世界。这是一条已经证实的信息。特别是一些宝宝显然等不到离开他们狭窄宿舍的那一天就急着要出世。
怀孕第219天（还有47天）
胎儿的眼睛在白天活跃的时候睁开，睡觉的时候闭上。不管胎儿的眼睛最终会变成什么颜色，这段时间通常都是蓝色的，因为改变眼睛颜色的色素还没有完全发育。眼睛色素的最终形成一般是暴露在光线下好几周之后。
即使宝宝的眼睛现在能处理视觉信息，但还难以想象对他而言，他的世界看起来像什么，因为他们的聚集能力很弱。甚至在出生后，宝宝通常需要一段时间才能清楚地看到基本色。
想一想：  分娩过程中决定使用药物是你个人决定的事情。能够“忍耐过去”并不意味着能使你更具献身精神或成为一个更好的母亲。如果阵痛发作以后，你觉得你想减轻疼痛，与你的医生讨论你的观点。阵痛时使用药物减轻疼痛不会导致出生缺陷。
怀孕第220天
（还有46天）
除了你提供的免疫保护外，胎儿对轻微传染病的自身免疫系统也开始发育。
整个怀孕过程中，你一直向你的宝宝提供抗体保护，帮助他获得对呼吸、肠胃感染以及普通病毒（象水痘或麻疹）的免疫力。如果你的系统有抗体，抗体就会随着你的血液通过胎盘流入胎儿的血液。
     与你的医生探讨哺乳新生儿的最佳方法。
你知道吗？ 如果用母乳喂养宝宝，抗体将继续由你传给你的宝宝，继续保护宝宝不生病。奶瓶喂养的宝宝就得不到这样的免疫保护。

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怀孕第221天（还有45天）
随后3天内胎儿的手指甲会长到指尖顶端。
绝大多数医生不赞成在孕期最后两个月作旅行。远途汽车旅行太劳累，而其他运输方式使你和医生之间距离太远。
舒适建议： 如果你需要换一换环境，在宝宝出生以后作一些短途旅行。
你知道吗？ 胎儿的脐带一出生就被一种特殊的胶状物质封闭。这种物质在整个孕期都包围着脐带的脉管。胶状物质在空气中膨胀，并把向下植入其中的脉管压缩得像止血带。胶状物质中一些自然产生的激素能帮助止血。这就是为什么脐带被剪断时通常没有血。
怀孕第222天（还44天）
羊水容量到达最大限度，你可以想象你的宝宝现在是躺在子宫壁上，而不是浮在一个充满液体的空间。当然，宝宝还是浸泡在羊水里，羊水被你高效的循环系统不停更换。
下周，你的总血量会增加。增加的血量使体重增加2-4磅（896g－1792g）。
你知道吗？ 脐带表面没有疼痛神经末梢，因此出生时剪断脐带不会使宝宝或你感到疼痛。
怀孕第223天（还有43天）
到今天，胎儿的手指甲已长到指尖顶端。你发现分娩后你不得不给他剪指甲。虽然指甲很小，但仍能划伤胎儿（胎儿经常划伤自己，因为产肌肉控制能力差）。新生儿的脸甚至会有他们自己长指甲划伤的痕迹。
     有些孕妇这段时间血压相当不稳定。轻微的血压降你会引起头昏、晕眩和头痛。
健康常识： 慢慢地、小心改变姿势（特别是当面朝上躺着要起床的时候），保证你的血糖没有降得太低（饮食要有规律），坐在通风良好的地方，尽量保持正常的体温。
怀孕第224天（还有42天）
如果胎儿现在出生，他不仅能从子宫过渡到外面的世界，还能抵抗疾病。
今天标志着妊娠期8个月（32周）的结束。你正朝着终点直线前行。
你知道吗？ 宝宝的生长速度令人惊讶。过去的一周，由于大脑迅速发育，他的头围增加了0。37英寸（9。5mm）。胎儿大脑发育的关键时刻就是怀孕的最后这几个月。

第9个月注意事项
        即使不是特别的饿也要进食。这个月体重减轻是正常的。
        体力上下波动----疲惫和突然的精力充沛交替出现。
        由于胎位变动，你会变的越来越臃肿。碰撞子宫部会出现轻微伤痛。
        多休息，提高双腿预防腿部抽筋。
        做好分娩准备:给宝宝准备好食物、衣服；储存速食食品；在随手 可及的地方放一张紧急电话单；安排帮手
        出现子宫收缩时，试着站一会或一走。
        时常排尿，每次彻底排空膀胱。
        继续走路锻炼，坚持呼吸和放松练习，减少身体疼痛和紧张。
        阅读有关育婴和发育方面的书。
        注意分娩信号。

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第33周
怀孕第225天(还有41天)
现在，胎儿至少重2016克，长300毫米。
阴历妊娠月并不是很准确。因为每个阴历月有4周，每周7天(总共28天)。宝宝实际上需要266天或9个半月才能完全发育成熟。
育儿诀窍   现在着手进行家居清理。把放在水槽和柜子下面的清洁用品拿走，锁在高处小孩够不着的储藏柜里。宝宝在你知道之前就会爬了。
怀孕第226天(还有40天)
如果是个男孩，他的睾丸会在从今天到预产期的某个时间完成下降。
随后3天内的某个时间，你的总血量会从4-5。5升开始增加，为分娩做准备。因为预计胎盘从子宫壁上分离以及其他方面身体会有血液损失。准备多喝水。
育儿诀窍    夏天，婴儿专用车座不用的时间，在座位上盖一张床单、毛巾或婴儿包毯，要不然座位会变的很热，烫坏宝宝细嫩的皮肤。也可以使用车罩或在靠近车座的窗上贴反光膜。
怀孕第227天（还有39天）
分娩开始前胎儿可能会“下降”（下滑到盆骨里），但不是所有的胎儿都这样。
如果胎儿“下降”坐下来得时候大腿间的距离会减少，呼吸突然舒畅许多，胃的容量增大，子宫压力增大，排尿频繁-----甚至有些不连贯（排尿控制困难）。
每一次产前检查，医生都会查看胎儿是否下降到盆骨。
重要提示    如果没有按照程序发生下降，不要担心。下降或下沉一般在产前2-4周出现。分娩的事很难预计。每个胎儿都有自己的时间表。
怀孕第228天(还有38天)
胎儿几乎总是以头朝下的姿势躺在母亲的盆骨里。因为头部是身体最重的部分，而且胎儿在子宫底部比在顶部更能适应。
宝宝将通过子宫颈离开子宫。当子宫颈张大到10厘米时，宝宝就可以通过了。
每次医生都会检查你的子宫的扩张(越来越宽)和消失(越来越薄)情况。
你知道吗?    如果最后一个月子宫扩大1-2厘米。那很正常。但并不代表会有剧烈的阵痛或明显的子宫收缩。
育儿诀窍    做一个宝宝小档案。把宝宝的图书和照片或以后宝宝的涂鸦之作，以及你偶尔观察到的宝宝行为举止收藏或记录下来。
怀孕第229天(还有37天)
胎儿在8个月大的时候出生，体重会比足月出生的胎儿轻很多，因为他的消化系统还非常不成熟，不足以完全独立。作为一种安全的预防措施，8个月的胎儿会储存从母体获得的营养以防早产。
在16周至40周之间，你的肺从每一次呼吸中吸取超过15%~20%的氧。
每周去一次医院。因为检测子宫收缩的频率和持续时间、确定胎儿是否下降、评估浮肿、称体重、量血压、测试子宫内的蛋白质和糖，这些都是非常重要的。
育儿诀窍   去看医生的时候，记下他们给你的所有口头指导。在办公室里看起来很明确的东西，等你回到家就有可能变的迷惑。带一张问题清单 ，就不会忘记要问的问题。不要害怕问任何与你和宝宝有关的问题。
怀孕第230天
(还有36天)
胎儿的皮肤呈现粉红色是由于血管接近皮肤表面的缘故。即使胎儿以后会变成黑皮肤，现在的皮肤也是粉红色的。
由于来源膨胀的子宫的压力，你的隔膜现在被抬升变倾斜。这个变化会引起你的肋骨架张开或微微向上打开。胸围增加约61毫米。
重要提示   你可能注意到更强烈、更频繁的假宫缩，有些甚至会疼，这是很正常。

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怀孕第241天（还有25天）
虽然骨化过程稳定发展（钙转变成骨头），但不是所有的骨头到出生时都会骨化。胎儿获得的钙越多，骨骼就越柔软，也就越容易通过狭窄的出生通道。硬化的骨头越少意味着分娩时骨头引起的刺痛也会越少。
胎盘和胎膜的总重量为1.5磅（672g）。羊水重2磅。
重要提示： 封闭子宫口的宫颈黏液塞经常和羊水混淆。两者的不同之处在于：前者是粘稠的，看起来像透明的鼻涕或带一点血丝的黏液，而羊水是水状的。

怀孕第242天（还有24天）
胎儿现在会自动转向光源，这叫做“向光反应”。向光反应能使胎儿更多地了解周围环境。
在健康的妊娠期间，无论血流量还是心脏需求的增加，一般来说不会引起生理血压升高。事实上，在妊娠中期，血压可能比正常稍稍低一些。血压在妊娠最后一周会达到最高。
重要提示：宝宝出生后需要衣物、尿布、睡觉的地方、食物和爱。你能给他爱和食物（如果母乳喂养的话），但你有没有分娩后头几个星期所需要的其他东西？

怀孕第243天（还有23天）
胎儿看起来又圆又结实是因为白色皮下脂肪的缘故。
假宫缩－－假分娩阵痛－－被认为是通过刺激血液流动来促进胎盘的循环。计划在先很重要。如果知道每件事都会有人处理，你就可以在分娩之前和分娩过程中尽可能地放松。
怀孕第244天（还有22天）
胎儿的体温约比母亲体温高约18°C。
宝宝现在的空间太狭窄了。当他活动时，他的手臂和腿的轮廓会使你的肚子上呈现出移动的凸块。通过扩张的腹部皮肤，应该很容易分辨宝宝的手臂和腿，但可能会混淆头和臂部。
你知道吗？ 分娩后的几周，宝宝仍然保持在子宫内被迫形成的胎儿姿势，因为他的肌肉已经习惯这样的姿势。

怀孕第245天（还有21天）
胎儿发育的第35周结束。从现在开始直到出生，除了脂肪生产，胎儿的长年会慢很多。
随着分娩临近，羊膜囊（羊水袋）可能会破裂。羊水一般是细细流出而不是大量涌出。如果担心外出时羊水流出，就使用纱布垫或内裤衬里。羊水有一种独特的味道，容易与小便区分。
如果你认为羊水流出，请与医生联系。

怀孕第246天（还有20天）
胎儿的肠内积聚了大量的胎粪，墨绿色的细胞块以及胎儿的肝、胰腺和胆囊产生的废物。
你可能和医生讨论过真假阵痛的不同。接下来的几天，你的重温这些要点。
真假分娩     伴随假宫缩或分娩的子宫收缩，疼痛从下腹开始，而伴随真分娩的子宫收缩始于腰部，痛疼扩展到下腹。

怀孕第247天(还有19天)
胎儿肠内的胎粪出生后很快排泄.但分娩推迟的太久,有时会在出生前排泄.后一种情况下,出生时羊水里会有胎粪.
到今天为止,宝宝的脚指甲长到指头顶端.宝宝出生后,你要给他修剪手指甲和脚指甲.
如果有多余的体力，就留到分娩时用，不要浪费在给花园除草或给地板打蜡上面。
育儿诀窍   不要把塑料袋放在孩子们找得到的地方。即使一片小小的塑料也会引起孩子窒息。要养成把塑料袋打了结再丢的习惯。

怀孕第248天（还有18天）
接下来的3天内，胎儿的头围几乎与他的双肩和臀围相等。
真假分娩   真分娩的子宫收缩随着时间推移逐渐增强，越来越疼，而且不会因姿势的改变而中断。
育儿诀窍   如果宝宝感觉不舒服，用直肠温度计给他量体温最合适。事先在体温计上涂点凡士林，温度计就容易插入。也可以用耳朵体温计。当你告诉医生宝宝的体温时，别忘了告诉他你用的测量方法。

怀孕第249天（还有17天）
胎儿的四肢正如预料的那样弯曲着紧靠身体。由于子宫空间有限，胎儿的活动相当受限制。
真假分娩   进行子宫收缩计时（医生会让你测量准确的子宫收缩时间间隔）的时候不要期望太精确（比如：每6分钟子宫收缩1次，每次3秒钟）。例如，当你的子宫收缩间隔为4分钟时，你就应该给医生打电话了。间隔4分钟实际指的是约为4分钟，而不是准确的4分钟。
育儿诀窍   抱着新生儿时，一定要把一只手放在宝宝的颈下支撑他的头，另一只手放在他的背和臀部下支撑他的下半身。头部的支撑点尤为重要。出生4周以后，婴儿才能控制自己的头。

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怀孕第250天（还有16天）
到今天为止，胎儿的头部和臀围大致相等。
真假分娩    子宫收缩时，如果你正站着或在走路，重力会使收缩更有效，并缩短阵痛时间。在妊娠末期，阴道的平滑肌肉细胞扩张，支撑的连接组织减少。因此，引导壁变的松弛，分娩时胎儿胎儿能够通过。
育儿诀窍   婴儿擦用途广泛，可以用来：1.清洁刮痕和伤痕；2.眼部卸妆；3.泵油后清洗双手；4.减轻太阳光的灼伤；5.清洁浴室；6.代替训练宝宝上洗手间用的厕纸。

怀孕第251天（还有15天）
如果是个女孩，小阴唇上的大阴唇在过去的3天左右形成。
频繁排尿有助于分娩进程：充盈的膀胱推挤子宫，引起不适。
育儿诀窍   和宝宝外出时，要用一个金属袋或背包来放钱包、支票本和其他必需品。

怀孕第252天（还有14天）
胎儿现在平均体重约为2778克，身长240毫米。
做放松运动帮助减轻子宫收缩的痛疼，如：深呼吸。
育儿诀窍   宝宝对香波产生害怕情绪很正常，因为肥皂和水有时会流进宝宝的眼睛。要避免出现这个问题，在正对浴缸的天花板上贴一张颜色鲜艳的贴花，使宝宝向上看，你就可以把肥皂泡冲洗掉。用海绵而不要用水杯来冲洗。

怀孕第253天(还有13天)        37周
与普通的理解相反,妊娠真正需要9个半阴历月,而不是9个月.这最后的两周是额外的.接下来的几天,胎儿的皮肤会变的厚一些,苍白一些.
真假分娩    真分娩的子宫收缩可能伴随腹泻.
育儿诀窍   几乎所有的婴儿都会出现尿疹.勤换尿布有助于预防尿疹.如果确实出现尿疹,宝宝小睡时,把他的臀部漏出来.当他睡时,折一块毛巾放在宝宝身下保护床褥不被尿湿.或者当宝宝清醒时,让他偶而光着屁股.更换尿布时也可以用吹风机吹干宝宝的屁股(吹风应用“暖风”)。不要用事先蘸过酒精的婴儿擦布，因为擦布可能已经风干了。

怀孕第254天（还有12天）
过了随后的两三天，胎儿肺部表面活化剂的产量开始增加，这种活化剂使肺泡张开。
由于宝宝发育完全，子宫的肌肉相当发达，此时重约1120克，子宫收缩期间，很难触摸到子宫。
重要提示   当出现分娩预兆，打电话给你的医生。不要担心打电话的时间，你的医生随时都做好了准备。
育儿诀窍    有的父母会记下每个小孩所吃的药，有关的法律以及学校资料，作成档案卡。档案卡另一方面还可以用记录病史、接种疫苗的时间、学校老师的联系电话等。

怀孕第255天(还有11天)
从现在开始,胎儿在子宫里每呆一天,就会获得14克的脂肪.
子宫上端的肌肉在每一次子宫收缩时能产生相当于24.6公斤的压力.这表明在分娩重要有多大得力量才能使子宫张开,将婴儿推出子宫.
育儿诀窍    分娩时,要保证有人替你照看其他的小孩.即使你在家分娩,也不能在分娩过程中照看他们.安排一个人替你照料小孩.

怀孕第256天（还有10天）
胎毛（曾经覆盖胎儿身体的绒毛）正在消失。如果有胎毛保存到出生，会在胎儿的肩部、前额和颈部发现。
真假分娩： 你可能会对其他妇女分娩的经历感兴趣。许多妇女把分娩的子宫收缩比喻成波浪：集中，上升，破碎，下降。压力出现在子宫肌肉上并达到持续30或50秒左右的顶峰，然后压力迅速消失。当它过去的时候你没有任何感觉，直到下一次收缩到来。对某些妇女而言，子宫收缩的阵痛感就像痛经或肠痛。大多数人反映持续的腰痛伴随子宫收缩。分娩是众所周知的生理现象，是你生育孩子要做的工作。虽然做起来很难，但几乎没有什么工作像这样值得去做：））
舒适建议：分娩时有柑橘汁液或治疗喉痛的草药点滴最好，有助于口腔干燥。
异域文化：  许多文化相信要用特殊的方式处理胎盘，因为它是胎儿灵魂的一部分。

怀孕第257天（还有9天）
新生儿出生后两三周都没有泪腺功能。第一声的啼哭通常没有眼泪。
有很多原因解释为什么你可能从现在开始更难以入睡，你可能焦虑不安，期待分娩。所有这些都是可预测的，普遍的。
重要提示： 试着尽可能地放松。任何时候只要觉得累就休息。

怀孕第258天（还有8天）
新生儿脐带的平均长度为2英寸（610mm）。但脐带从5英寸到超过4尺（1219mm）不同长度都有。到出生时为止，脐带每天都能输送300夸脱（302.3L）的液体。
当宝宝进入骨盆深处，你可能会感到行走不便，失去平衡。那是因为你的重心随着宝宝位置的改变而改变了。

怀孕第259天（还有7天）
胎儿皮肤的颜色开始从红色或粉红色变成白色或蓝红色，甚至有黑色色素沉着的胎儿也一样。胎儿肤色的改变是由于皮下脂肪层厚度的增加。在发育早期，胎儿皮肤非常透明，体内的皮下脂肪非常少。如果你看得到胎儿，你会透过皮肤看见他的器官。现在，增长的脂肪层给胎儿皮肤蒙上一层不透明的特质，遮盖了肌肉和血液循环细胞的颜色。
第37周的妊娠划上了句号。你可能注意到自己步态的变化，因为你的平衡能力被增大的子宫和胎儿位置的变化破坏了。
育儿诀窍： 在胎儿出生的第1年，几乎每个月的同一天都给他拍张照片。如果每次拍照都做同样的动作或用同样的家具作背景，就会很容易地看到宝宝成长中戏剧性的变化。

小脚丫

怀孕第260天（还有6天）
胎儿的头颅骨还没有完全固化。头颅骨是由五大块分开的骨盘组成。骨盘出生时会被挤压在一起。
在子宫内这最后几周，宝宝继续从你的血液里、脐带里，也从羊水里（宝宝周期性的吞咽羊水）吸取生存最重要的元素之一：疾病对抗抗体。抗体能够提供免疫力对抗许多疾病。
健康常识： 现在不要为难自己。分娩前只是多休息，保证饮食，保养好自己。

怀孕第261天（还有5天）
随后的3天，胎儿最后的皮脂开始消退。胎儿颅骨骨盘间的骨缝或空隙也叫做颅囱能够轻易地感觉到胎儿的血管。最出名的颅囱是胎儿头顶的“软点”。如果胎儿的头在分娩过程中变形或被拉长，不要担心。出生后没几天就会恢复正常的圆形。变形是安全的信号－－－颅骨骨头滑过产道时小心地相互挤压交错以减小颅的直径，因而出生时的压力不会损坏胎儿的大脑。
大多数宝宝以头和脸朝下的姿势下降到母亲的骨盆里。在某些情况下，会以头朝下，面朝上的姿势，因此宝宝的头后部分压着你的尾骨或脊柱，产生“枕后位分娩”的现象。枕后位分娩的疼痛特别剧烈而持久，甚至在子宫收缩间隔间好象也不会中断。与你的医生联系减轻疼痛的方法。
健康常识： 从现在到宝宝出生，继续走路锻炼，做呼吸放松练习。如果腰部特别疼痛，可以试着轻轻拉直肌肉减轻疼痛。当子宫收缩开始时，走一走、控制呼吸都可以帮助你挺过去。

怀孕第262天（还有4天）
接下来的3天，胎儿的胸部会变得更凸出。由于肝在血红细胞的生产中的特殊作用，胎儿的肝会自然变大。因此，出生时胎儿的肚子又大又圆。
孕期这个阶段宝宝的踢肚运动几乎会把你腿上的书掀掉。
舒适建议： 如果有假期或庆祝活动需要作准备，让家庭其他成员负责。你需要卸下所有压力，集中精力为分娩作准备。
育儿诀窍：  宝宝已经习惯了子宫里温暖舒适而安全的环境。如果能复制出他出生前的环境，宝宝会睡得更好，感觉更舒适。用婴儿毯把宝宝轻轻包起来，将他侧身放下，使他的脸接触到床垫。如果床的一端能够稍微抬高的话，也可用背部朝下的姿势。

怀孕第263天（还有3天）
如果有胎儿皮脂（胎儿皮肤表面油性的保护物质）残留到出生，通常只会在胎儿背部被发现。当胎儿皮脂脱落，羊水会由清澈的浅黄色变成牛奶色。
如果参加过分娩准备班，你就会知道你学到的知识多么有用。现在是时候温习你的笔记了。
育儿诀窍： 该考虑参加育儿课程或阅读一些有关儿童生长发育的书籍了。

怀孕第264天（还有2天）
胎儿的第一次呼吸最费劲。有人曾计算过胎儿第一次呼吸所花的力气是正常呼吸的5倍。因为吸入的空气要把成千上万个还没有充气的细小的肺泡扩大。这简直可以和吹气球所花的力气相提并论。
母乳喂养会给宝宝提供有免疫保护的最平衡的营养。孕期准备母乳喂养时，每个乳房的重量会增加1.5磅（672g）
你知道吗？ 母乳喂养是一门需要学习的技巧，而不是与生俱来的。一定要向有母乳喂养经验的母亲请教。宝宝出生后，你要拜访她们，听取她们的建议和鼓励。
育儿诀窍： 宝宝在子宫里的时候，他的世界听起来有水声和泥浆声。当你能外出时，买一个模拟子宫内声音的玩具。流动的水声能使宝宝安静下来，哄他入睡。用录音机录下淋浴流水的声音、水流进洗脸池的声音、正在工作的洗碟机的声音，或买一盘有水声的磁带。宝宝睡不着时，就放这些磁带。

怀孕第265天（还有1天）
到此时，胎儿体内15％是脂肪。大约80％的脂肪就在胎儿皮肤表层下面，而其余的20％则在器官和肌肉组织上。
你的体重增加减慢，甚至有可能退回到过去2周左右的重量。
重要提示： 用微波炉给宝宝热牛奶或食物时要小心。微波加热牛奶温度分布不均，可能会出现局部过热，烫伤宝宝的口腔。如果你将乳汁挤出冷冻起来，要把它放进装有温水的平底锅内进行解冷。只朋母乳才能给宝宝提供免疫保护，而微波炉会破坏免疫体。

怀孕第266天
今天是胎儿的预产期。到今天胎儿被认为是足月的。意味着出生前所有的生长发育已经完成。胎儿如果今天出生，体重约为7.33磅（3285g），体长至少15英寸（381mm）
到了这个阶段，你会发现越来越难以入睡且行动困难。如果宝宝活动频繁或者出现假宫缩，就很难找到一个令胸舒服的姿势。即使当你感觉舒适，你也可能还是睡不着。只要有可能就放松休息。现在没有什么例行程序可言。
记下你的腰围及体重，也许这一生你只仅此一次能如此“壮观”！！

小脚丫

累坏了手了，希望大家看到能有点用处。

紫色宝

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呵呵，真详细啊！谢谢宝妈分享！

小脚丫

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小脚丫

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小脚丫

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