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多多妈

济南通商家访问商家店铺

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妈豆
1408  
宝宝生日
2012-04-08 
帖子
454 

济南通

首先 你要严格控制自己摄入的糖分和盐分,然后早餐正常 中餐 少量 最好别吃主食 晚餐最好是水果代替  但是别吃香蕉和橙子。还有最关键的是你的排便要通畅
加油哦亲
凯凯

初 三

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妈豆
1654  
宝宝生日
2004-02-28 
帖子
348 
跳绳吧,据说挺管用,每天坚持200下
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跟体重三位数的姐妹共勉,我们不想没前途
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