mdxdong

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头疼的话，就注意保暖。平时洗完头发，吹干。冬天带帽子。腰疼是肾虚。可以适当吃些补肾的药。下午4点到6点之间是肾经活跃的时间，用热水泡手和泡脚管事。还有就是艾灸腰部或者背部拔灌

mdxdong

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不是补肾的药，是补肾的食物，说错了。到不了吃药的地步

mdxdong

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腰疼是肾虚，注意腰部保暖。艾灸和拔灌都可以。平时吃补肾的食物。适当锻炼身体，注意一下就可以了。

mdxdong

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腰疼参考给她们的建议。手脖子疼:平时用热水泡手。热水里泡上艾叶，中药店有卖。用泡艾叶的水泡手。有活血的效果。还有就是如果能坚持的话，艾灸效果不错。

吉儿娃娃

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艾炙，我见过，试试

maoli716

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我的手指关节疼，月子里凉水洗手弄的，请问有啥好办法，也是艾灸？谢谢

清水蓝天

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谢谢亲，我以后注意了。头反正经常见点风就疼，以后注意保暖。腰真是要命呢，现在每次来好事儿一次比一次累，这次压根儿躺床上不动了。多吃点补的食物看看了。

mdxdong

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艾叶泡热水，每天用艾叶水泡泡手试试看。中药店有卖艾叶的。或者艾灸。

ταng晋

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其实我那时有过一小点感受，那时激动，老是想抱孩子，弯腰弯多了，有一次就忽然直不起腰来了。吓得我啊，不过，后来注意不那样抱了，倒也没留下什么事。

展尘妈妈

亲，俺是白天洗几件衣服第二天早上两手发麻，攥不起拳头，疼，
就是月子时洗尿布让风刺着手了

710016800

俺的月子病好了

mdxdong

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一般手发麻是胳膊上经络不通畅，揉揉胳膊上的一些痛点，揉开就好了。看看三焦经是否通畅。

falave

我是那时候觉得热，晚上开着窗，胳膊在外面，左侧肩膀着凉风飕飕的

飞燕涟漪

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好的，谢谢哦！试试看看

铭涓的妈

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俺也是这么听说滴，哈哈

danfenglili

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唉，我月子里有一次没盖东西冻醒了，倒没觉得留下什么毛病，但是起身喂孩子喂得腰疼，一吹着凉着就腰疼，有时候起不来的那种

Ninamommy

其他不懂，产妇腰疼的确跟肾虚有关。我是产假结束后上网搜到滴，用了下面的方子，腰不疼了，只是不知对于月子已经过了很久的姐妹是否管用。
肾亏腰痛（包括妇女产后腰痛）：韭菜籽*3两，炒脆，磨成粉，一次2钱，用淡盐水送服，一日二次，服完即愈，忌房劳。

伯森

俺来学习一下，表姐的孩儿都上三年级了，现在这个天她出门还戴帽子说是一见风就刺痛。

mdxdong

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学习了，回头试试看。韭菜确实是补肾的

mdxdong

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是不是洗头发的时候凉着了？也试试艾灸，或者别的。