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说实话,整天嚷嚷着减肥,有成效的只有两次。我是易胖体质,俗话说喝点凉水也长肉的那种。身材严重走形是怀孕后,怀孕前体重一直55KG,因为两次怀孕出现流产先兆,所以怀孕后以育儿为主,口无遮拦,什么东西都吃,只要对宝宝好。从怀孕到生产,身体由110斤达到176斤,加上160CM的身高,简直是惨不忍睹。孩子半岁后体重到142斤。
第一次有成效的减肥,是见邻家一中年妇女吃减肥胶囊,于是我也试吃了,确实管用,体重由142斤减到122斤左右,但是随着副作用来了,脱发、经期拖后,只好放弃。对一个吃货来说,又开始胡吃海塞了,体重在134斤左右徘徊。
第二次有成效的减肥,是5月份开始的,经人介绍,火罐减肥,隔一天去一次,应该是两个月的疗程,只去了15次,真心不好受,简直是一种煎熬,后面索性不去了,以控制饮食为主,体重一个月后达到116斤,现在始终在此数字左右徘徊。
开始控制饮食,对我来说是一种痛苦,感觉人生缺少美食便失去了很多乐趣,但看看自己买衣服时越来越好买,身体也轻盈了许多,也挺好,现在习惯了,如果哪天吃多了,对我来说充满负罪感。哈哈
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