0～9个月宝宝手部益智游戏

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豆妈

青铜长老

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　爬爬游戏2：将枕头、棉被、抱枕等在床上堆成高高低低的小山，让宝宝在上面爬行。

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爬爬游戏3：妈妈坐在椅子上或床上，让宝宝用手和腿，慢慢地爬到妈妈的身上。 TIPS：爬爬游戏1比较适合还不太会爬的宝宝，爬爬游戏2、3比较适合已经会爬的宝宝。

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Ｑ：妈妈们如何帮助4个月的宝宝做运动？

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Ａ：四个月宝宝的运动能力包含了抬头大动作和用手抓的精细动作，将为翻滚和抓拿做准备。今天就教妈妈们两节运动操：　　•第一节：小狗趴式　　这是锻炼宝宝上身和抬头的方法，即经常让宝宝像只小狗一样趴着：双手着地放在胸前，胸部和头抬起。这样趴着锻炼他的颈部、背部、上肢的力量，时间可以控制在15~30分钟。　　为了未来两个月里宝宝的翻身和爬行做准备，这个时期要着重训练的是宝宝的脖子和上肢的肌肉，锻炼他的支撑力量。因为宝宝的大动作是从上往下发育的，就像新生儿首先会吃奶，脖子会转动，然后下身才会运动，所以锻炼也要从上身开始。