补钙 - 怀孕妈妈 - 济南妈妈网

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钙片需要经常吃，不然效果不明显的，多吃点海鲜之类的

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hahayaxin

贝比妈

高一

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多喝牛奶，或者喝孕妇奶粉也挺好的，我不喜欢喝纯牛奶。所以一直喝孕妇奶粉。

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ajsasj

四年级

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我吃的天狮的

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双鱼儿198612

淘淘

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我也是西河，我在外海住。476436800我的Q号

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双鱼儿198612

淘淘

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个人认为最好不要吃钙片，缺钙是正常的因为孩子在一天天长大，像什么名牌的钙片本人都不放心，前段时间金奇仕害了多少孩子。

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清且涟漪

幼大班

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我吃的是钙尔奇和迪巧维D钙咀嚼片，后期孩子长的快，我忘记吃了两天就抽筋了，坚持吃就没事。据说哺乳期也要吃呢...

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小豆豆

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现在正在补，又怕补多了，唉，做妈妈那叫一个难啊！

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小豆豆

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在外海住啊，还以为你住在西河呢

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双鱼儿198612

淘淘

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很近。呵呵，外海不就属于西河吗。

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大莉莉

高一

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早上晒太阳~一天两包奶~早饭一包睡前一小时一包~

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小豆豆

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哦，那在哪里啊？离十六里河集远吗？

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小豆豆

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我也是每天都和奶，可能是孕晚期宝宝需要的量大吧？坚持坚持！

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等待新生命

孩儿他娘

大专

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别生气，给家里吃一样啊，我吃的钙尔奇。

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wangjun850711

萌萌

初三

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吃海带、虾皮喝牛奶或者妈妈奶粉，我也抽筋的，到现在有时候也这样，我补钙不算成功，哎

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小豆豆

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没事，不气，就是感觉那医生太不道德了

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小豆豆

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是吗亲？你家宝宝多少周了，可能是孕晚期宝宝需要的太多了吧，我是30周的时候才有感觉的，唉

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生个健康小宝贝

婠婠

大专

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从怀孕到现在就吃了一瓶迪巧钙片，因为俺天天都喝牛奶酸奶孕妇奶粉，觉得自己不缺钙，但早上也好小腿抽筋，不知道是不是晒太阳少了。

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小豆豆

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是啊，我都奇了怪了，什么都吃，还是缺啊

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生个健康小宝贝

婠婠

大专

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我个人觉得吧，不要盲目补钙，有时候腿抽筋是有很多方面引起的，比如胎儿大了压迫神经，平时活动太少什么的，另外，就算真是缺钙，也有可能是因为晒太阳不够吃了钙片不能吸收，我想了想，我确实没怎么晒过太阳。亲，你一定要多喝牛奶啊，牛奶中的钙最好吸收了，还是食疗比较放心哦！

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小豆豆

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恩，好的，我每天都喝牛奶，我好像也不怎么晒太阳，我怕晒的妊娠斑会加重，只是晒晒肚皮，哈哈

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