幸福小霞

这几天饮食有点不注意，有点回升的趋势
今天体重：66.3公斤
本来以为可以继续直线下降呢~
继续坚持~打击美食~~

jasmineMUM

昨晚没吃面食！
其实惯性的很想吃的，但是想到要来记录，哈哈，竟然做到了。尝到甜头了，每天来记录哦

王子昊昊

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谢谢小编提醒了俺，让俺继续俺的减肥日志哈，偷懒了，不过减肥成功了，从170斤瘦到了现在的145斤了，俺的目标是130斤，比老公瘦一两就行，他是132斤，所以我132斤以下就满意了

幸福小霞

今天早上称的：66.5
变化不大，不过好像有回升的趋势，郁闷啊~

魔鬼的肋骨

已经开始减了，162   124斤   减肥四天，减掉一斤了！呱唧呱唧，继续努力！

淡然生活

减了一个月，减了3公斤，哎，还想一鸣惊人呢，我看我是做不到了，还是慢慢减吧，慢工出细活吧。

幸福小霞

一个月减了4公斤，唉~主要是后期没忍住，有点回升，看来减肥一定要下定决心不能受美食诱惑啊，继续继续~~

147714424

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前段时间好不容易折腾到116了，  最近有回到130了，    老公都说不减不行了，那就继续减吧，争取到110，

小包子9

小编啊，你怎么不监督俺呢，你怎么不督促俺呢，俺又长肉了，唉，真是讨厌自己了，又成了126斤了，你好好监督俺吧，谢谢你了，我要努力减肥了，从今天开始，我要跳郑多燕，我要跳绳，我要少吃，加油，加油，加油！！！

小包子9

哦，原来是要在这个帖子里边跟帖，好的，加油啊
今天早上，一个鸡蛋，一碗粥
    中午一碗板面
    晚上准备一个苹果，跳郑多燕一集，跳绳半小时，一定旅行

小包子9

昨天晚上 一个月饼，半碗白菜
         笔记本没有电了，没有跳郑多燕
         跳绳1100个，转呼啦圈1000个，这两项运动做完了，才用了二十分钟，有氧运动时间还是太短，要是能达到半小时以上就好了，不过还是微微出汗了，这个天是冷了，出的汗都少了很多。
         10.7号 早上起来 一大杯蜂蜜水（600ml），有点多
                早餐     半饭缸小米粥 ，一个鸡蛋  

小包子9

10.8号  昨天中午  一碗蘑菇汤，一个馒头
            晚上  一碗辣炒西胡  一个苹果  一袋酸奶
            晚上跳郑多燕三十多分钟

小包子9

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公主上班啦，加油，我会加油的，要不肥肉都回来了

fanandqian

有我呢。。。。。中午去杨大姐那里看看，因为运动实在是 抽不出大空。。

和敬公主

小包子9 发表于 2012-10-8 09:09
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公主上班啦，加油，我会加油的，要不肥肉都回来了

嘎嘎~加油哦亲~

小包子9

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加油加油，双管齐下来减肥，只要能瘦瘦就好，我是既不敢微整形，也不敢美白针的人，只能瘦一下才能让自己能看，哈哈

小包子9

10.12号昨天晚上没有去滑旱冰，因为只剩下女的了，男的都去加班，所以我们自己也不敢去，哈哈
不过跳郑多燕操一集，这几天一直坚持，都不感觉怎么累了
今天早上起床还是感觉挺累的，一睁眼都7:20了，哈哈
今天的体重63.3kg

小包子9

10.13号 昨天晚上本来约好去滑旱冰的，就吃的多了一点，去了一看人真多，就没有滑，我是新手还不会走呢，怕跟别人撞一起，回来后又吃了一些瓜子啊什么的。所以要多锻炼一下。
    郑多燕健身操一集跳了两遍，哈哈哈

傲慢与偏见

报名报名,我也决定减肥了.最近太胖了.我身高155,体重144,注名一下,去年夏天还减到130了呢,结果,又吃回来了,看来,胖,真的是吃出来的.决定减一个月试试,一个月减到130.