宝____要狠緈富

我也在那减的啊，效果还算可以，今天去掉了2.9斤挺满意的，只要配合饮食就能瘦，支持杨姐。

爱小妞303

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我就发帖了，我就在她那减的，怎么了，有好效果大家一起分享，怎么了，怎么又成广告了呢，你们心里不舒服，我们看了心里还别扭呢！

v曼儿妈

不管别人咋说，支持楼主，无图无真相啊

精灵小童童

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哇咔咔，第三次去竟然掉了3.6斤，喜啊喜啊，疗程结束了说只要俺配合20斤绝对没问题。争取向你看齐

晞奡

我曾经好长一段时间不吃晚饭，确实瘦不少，但是瘦到一定斤数就保持住了不会再瘦了，只要继续不吃晚饭，是不会反弹的

芊言万羽

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我晚上就没吃过主食，每天的主食不会超过一个五毛馒头，基本素菜比较多，肉一周吃一次，油也吃得少，炒菜大概6克油（就是汤勺一勺），每天跳郑多燕40分钟，我还上班(跑业务），下班带孩子，可我还是瘦不下来，这是为什么啊！

easa

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恭喜恭喜，加油坚持哦~~嘿嘿

小包子9

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晕，那就不知道了，唉，减肥啊，不容易

小包子9

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是的，我也是这个样

小包子9

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我没有说你啊，你发呗，你减就减呗，你减你的，你花你的钱，没有人不舒服滴，不用着急，都有言论自由，我又不是小编，我也没有权利删掉你的帖子，我也是说出自己的看法，有效果你让大家去减，我没有权利干涉，只是提醒下大家，是真有效果的支持，不要花冤枉钱啊，大家都挣钱不容易，如果是没有效果的还不如省下钱来给孩子买东西呢，你说对吧。你有效果说明你适合啊，继续减，祝你早日成功。

小包子9

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唉，无所谓，就是抱着被拍的心发的帖子，哈哈，有效果的大家可以支持，没效果的大家也不要浪费钱对吧，继续关注

小包子9

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只要关注嘴大部分都会瘦的亲，祝你减肥成功

小包子9

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管住嘴迈开腿，远离微胖界

☆◇余音犹存

我在杨姐那里做的减肥，一个疗程下来在没管住嘴的情况下收了21斤嘞

谁媞谁哒{谁}

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你还在哺乳期吗？减得可真不少

圆荷泄露

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虽然你的食谱看起来没问题，可是吃素菜多了也会胖的。。节食就是什么东西都要少吃。而不是吃什么不吃什么

芊言万羽

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问题是也不是不吃肉啊，基本上也是一周吃一两次，因为我本身不爱吃肉，加上又是回族，平时上班族，也就休息的时候能自己炖个鱼什么的吃，上班时候基本就是盒饭了，也是有肉，但几块而已，忽略不计的!
我一直减不下来的原因不是饮食的问题，而是我自身的问题，我参加了一个网站的调查，原因是新陈代谢低，也就是说，我吃了比别人少的东西，但身体都消耗不了，所以就减不下来，目前解决的方式有两种，第一要吃更少的食物，第二加强自身代谢，我选了加强自身代谢，过几天过了生理期俺就要付诸行动了，但愿有效果吧！

圆荷泄露

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如果吃的不多，还胖，那可能是脾胃不调，吸收了但是代谢不出去的问题了。如果本身内分泌有问题也容易这样的，像很多人属于痰湿的体质，就非常容易胖，就好比炉子烧的柴有些潮湿了，你堆的不少，但是光冒烟烧不掉，肯定越堆越多。

小包子9

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恭喜你啊

精灵小童童

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我做了几次感觉第一 做完了那次晚上一定别吃饭，第二 运动很管用
我第二次做完了收拾厨房，而且晚上没吃东西，掉了3.6斤，第三次做完了那几天一点点都没动，上班开车，到了公司就坐着，晚上还吃东西了，结果只掉了1。3斤，明天晚上再去，依旧不吃饭，而且我准备跳绳，再看看效果吧