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美人在侧花满堂 发表于 2013-2-26 11:16 
现在不能吃的太多了,数都数不过来,有没有楼主能告诉我们都有哪些是能吃的,以后我们就照着吃 ...
俺翻译的不好,亲凑合着看吧
the correct types of fat such as:正确的脂肪类型如
Olives and Olive oil-橄榄和橄榄油
Coconuts and coconut oil-椰子和椰子油
Butter made from raw grass-fed organic milk 吃草的有机牛奶提取的黄油
Raw nuts, such as, almonds or pecans未经加工的坚果如杏仁和核桃
Organic pastured egg yolks有机散养的蛋黄
Avocados 牛油果
Grass-fed meats食草(动物)肉
Palm oil棕榈油
Unheated organic nut oils未经加热的有机坚果油
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