zhanyou521

3.14日88公斤

宇涵3515

减掉不少了啊，加油。
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鱼丸仔仔

我喝过洛神花茶效果不错，但是重在个人坚持，管住嘴，迈开腿，加油
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zhanyou521

3.15日87.5公斤
我觉得还是周末的自控力下降了 周一至周五很不错的
唉~~~~~~~~~~不能反复了 好折磨啊

zhanyou521

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谢谢

zhanyou521

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谢谢

慕纱

zhanyou521 发表于 2016-3-16 09:20
3.16日86.5公斤
昨晚上忍了很久没吃，今早上看着体重轻了，很欣慰。
其实还是在于自己能否坚持吧~~~~~~~~~~ ...

坚持就是胜利！~

沉入湖底的水晶

亲真厉害，二十多斤了，加油！！

zhanyou521

3.17日87.5公斤~~~~~~~~~

zhanyou521

3.18日88.2公斤
这两天晚上都吃东西了，又不爱动，这是怎么了啊
一定要坚持啊~~~~~今年一定要瘦到140斤！！！！！！！！！！

小包子9

加油亲，我也要开始减肥了。看到你的减肥贴，让我想起了四五年前的自己，生了老大后开始减肥，从152减到120斤，跟你差不多的方法。现在又生了一个，又胖了，又要重新减肥。加油啊，一起努力

zhanyou521

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加油~~~~~~~大家一起坚持~~~~~只要管住嘴 迈开腿就会成功！！

zhanyou521

3.19日87.7公斤

子毅小生

我运动加合理饮食三天长肉五斤????
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zhanyou521

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这个~~~~~~~~~我也不知道怎么回事~~~~~~~~平台期吗~

zhanyou521

3.21日88.6公斤
我周末有开吃啦啦啦
自己都厌弃自己啦
不行 这个星期一定要管住嘴巴啊

子毅小生

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这个~~~~~~~~~我也不知道怎么回事~~~~~~~~平台期吗~

???看来我命该如此??
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zhanyou521

3.22日87.9公斤~~~~~~~~
昨天很饿很饿啊~~~~~~~跳了半个小时~~~~~~~~~~
这个月目标是85公斤 加油↖(^ω^)↗

小包子9

亲，你掉的这么快啊，你跳的什么半小时啊，分享下吧