鳄鱼的眼泪

更新了，最近看到有不少新加入减肥的姐妹哦，共同努力吧

鳄鱼的眼泪

济南九姑娘 发表于 2012-9-5 10:07
敢问楼主肥肉多少钱一斤呢，煲汤的话加点什么材料会好吃点啊

哎！这肉不值钱啊，如果值钱谁还会发疯似的割肉

鳄鱼的眼泪

有点担心 发表于 2012-8-9 10:36
我前几天也感冒了，后来我就想，出出汗不更好，然后就继续跑了，我6的速度快走，没有这么大的消耗量呢。 ...

我破了65公斤了哈哈哈

有点担心

鳄鱼的眼泪 发表于 2012-9-9 08:33
我破了65公斤了哈哈哈

呵呵，我现在58kg了，减到110斤就不减了。以后运动就改为一周3次就行了。

有点担心

有点担心 发表于 2012-9-10 20:10
呵呵，我现在58kg了，减到110斤就不减了。以后运动就改为一周3次就行了。

你加油哦。

鳄鱼的眼泪

有点担心 发表于 2012-9-10 20:10
呵呵，我现在58kg了，减到110斤就不减了。以后运动就改为一周3次就行了。

亲，减的好快啊，你都吃的啥，每天运动多长时间

有点担心

鳄鱼的眼泪 发表于 2012-9-10 21:23
亲，减的好快啊，你都吃的啥，每天运动多长时间

你不是中间有段时间没减吗？我是月经期间不能跑步就去百花散步或者去红楼转一圈。吃饭嘛，早上豆浆+全麦面包，中午是菜，汤，面条什么都吃，没有忌口，晚上就不吃了。前段时间在61kg时候好像是平台期，减的很慢，又加大运动量，过了平台期接着就减很快了。不过你要坚持。我挺幸运，平台期一周就过去了。我家里有跑步机，每天上午和下午跑，之前都是下午跑。平台期为了增加运动量就上午也跑了，现在停不下来了，跑跑挺舒服。

有点担心

鳄鱼的眼泪 发表于 2012-9-10 21:23
亲，减的好快啊，你都吃的啥，每天运动多长时间

现在还减吗？我在国庆节前就不跑步了，当时一直维持56kg，现在我53.9了，没减，而且晚上还正常吃饭。你效果怎么样了？

小熹快乐

能减下来的都是有毅力的人,我就是控制不住想吃东西的欲望