亲~说好的减肥日记呢？妈网上我们那些半途而废的减肥日记！看看你中标了吗！ - 谈天说地 - 济南妈妈网

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piaoyao06(甜甜妈）

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61^#

发表于 2012-10-13 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺也报名减肥，不过俺得借助外力来配合减肥，单纯靠控制饮食和运动减肥一个是太慢，另一个是没动力啊。俺已经稍有成效，已经开减肥日记贴啦。

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和敬公主	+ 5	看到你的减肥日记了，加油哦~

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62^#

发表于 2012-10-17 11:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

10.17号早上一直是一个鸡蛋一碗粥
中午一个馒头，一碗菜
晚上这几天吃了一个馒头，从今天开始戒掉，光吃菜，跳郑多燕戴红帽子的那集两遍，哈哈，由于吃馒头吃的这几天，今天体重63.4kg

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和敬公主	+ 5	今儿咋胖了8两呢，面壁思过去！.

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63^#

发表于 2012-10-18 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

10.18号昨天晚上比较丰盛排骨一块，鸽子肉渣好多，几个卷饼
去滑旱冰两个小时，虽然还是不太会滑，但是也是锻炼了，稍微大胆了一点去场子中间滑了一下，那个地方比较滑，一屁股蹲在地上了，疼得我啊，坐了半天才起来，真是疼啊。不过忍着继续滑了起来，坚持就是胜利，昨天真是摔了好几下，还有一下直接躺在了那里，唉丢人啊，不过我脸皮比较厚，哈哈。
回来后郑多燕减肥操一集，忍着痛跳的。有几个动作都蹲不下去了，因为屁股实在太疼了。我想还是不去滑了，自己跳郑大妈吧

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和敬公主	+ 5	哈哈，连续滑两天找对感觉就好了。.

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piaoyao06(甜甜妈）

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64^#

发表于 2012-10-18 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨天一下子掉了两斤多，继续努力！

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和敬公主	+ 5	传授一下秘籍~一天两斤！！！！.

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65^#

发表于 2012-10-19 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

10.19号和敬公主啊，我是不敢滑旱冰了，万一摔残了就坏了，还是安分守己的跳郑大妈吧
   昨天晚上吃的麻辣烫，大部分都是菜，不敢吃其他增肥的东西，回来跳郑大妈一集半，那一集刚开始，跟不上节奏，呵呵
今天早上起床一杯蜂蜜水，每天一杯，既养颜又防止便秘
早饭，一个鸡蛋，一碗大米粥
   中午一个馒头一碗土豆
   晚上准备光吃点菜今天称重63.3kg，唉，胖啊胖

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和敬公主	+ 5	批评、咋又长了，你说你对得起郑大妈吗！.

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piaoyao06(甜甜妈）

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66^#

发表于 2012-10-19 20:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

至今日，已减重19斤啦！

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和敬公主	+ 10	奖励一下！亲要大变身了啊

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发表于 2012-10-20 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

10.20号唉，一直运动都两星期了，不但不减还一直有胖的趋势，所以从昨天晚上开始，我不吃馒头了，一定坚持住。昨天晚上跳郑大妈两集，这次不是一集两遍，而是跳了两集，一集红帽子的那个，一集那个锻炼关节的，真是出汗啊，轮滑没有去滑，因为屁股还是有点疼，看看我好了以后，能不能学会吧，坚持，加油，出汗的味道挺好
昨天晚上一碗紫菜蛋花汤
今天早上一个鸡蛋，一碗粥体重63.2kg

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和敬公主	+ 5	减肥也许有技巧但是最重要的是坚持！亲，加.

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发表于 2012-10-23 14:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

10.23号昨天晚上吃的麻辣烫，光吃的菜，做郑大妈两集，大汗淋漓
      今天早上一个鸡蛋一碗粥
      中午一个馒头，一碗水萝卜，冬吃萝卜夏吃姜，哈哈
      今天体重63.2kg，虽然加了衣服，但是体重这两天变化不大，继续努力，我这全部都是穿着衣服的体重，不能裸称，没有那个条件

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piaoyao06(甜甜妈）

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69^#

发表于 2012-10-23 21:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

成功突破20大关啦，已经瘦身20.76斤啦！继续努力！

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和敬公主	+ 10	继续加油，求瘦身照啊~~~~~

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piaoyao06(甜甜妈）

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70^#

发表于 2012-10-24 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

和敬公主，等俺完成目标时俺一定发照片让大家鉴定哈！

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71^#

发表于 2012-10-24 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

piaoyao06 发表于 2012-10-24 11:49
和敬公主，等俺完成目标时俺一定发照片让大家鉴定哈！

哈哈，期待哦~

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72^#

发表于 2012-10-24 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

10.24号昨天晚上吃多了，一碗牛肉板面，唉，没忍住啊
      跳郑大妈两集，今天早上一杯蜂蜜水，一个鸡蛋，一碗粥
      今天中午，一个馒头一碗土豆
      今天晚上准备光吃菜，吃水果  体重63.3kg

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和敬公主	+ 5	亲，你的减肥日记都快变成增肥日记喽，时刻.

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73^#

发表于 2012-10-25 08:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

和敬公主啊，我知道我要是不运动，增肥的更厉害，为什么我这么容易胖呢，夏天的时候，瘦的也还算是可以，但是一冷了，胖的也是那个快啊。每天吃的也不多，还天天跳郑大妈，但是肉就是忽忽的长，谁有办法啊，救救我

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74^#

发表于 2012-10-25 08:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

10.25号昨天晚上，吃了一些菜，跳郑大妈两集
今天早上一个鸡蛋，一碗粥 63.3kg

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和敬公主	+ 5	和敬公主和你一起哦~加油亲

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piaoyao06(甜甜妈）

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75^#

发表于 2012-10-26 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哎哟，我也得面壁思过了，昨天没有掉称，居然还长了0.2kg，老郁闷了，真是不能有点成绩就骄傲，就得意忘形啊。

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和敬公主	-1	批评喽！

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发表于 2012-10-26 12:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由小包子9 于 2012-10-26 13:01 编辑

10.26号昨天晚上一顿狂吃海喝，不过没有吃面食，出去聚餐来。回来后很晚了没有运动
      今天早上一个鸡蛋，一碗粥
      今天中午一碗芹菜一个馒头 63.2kg
      和敬公主，还有妈网的妈妈们，一起运动吧，郑多燕说从三十三还是三十二岁开始锻炼来，看人家四十六了还那么年轻呢。咱们也努力啊

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和敬公主	+ 15	最努力坚持奖！

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多多妈

济南通商家

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妈豆: 1408
宝宝生日: 2012-04-08
帖子: 454

济南通

77^#

发表于 2012-10-26 15:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复薄荷bo 的帖子

亲人，减肥一定要有决心和恒心哦，您的这种情况使用正确的方法还是好减的，减下来视觉效果特别明显，亲可以尝试一下找到一个适合自己的减肥方式

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小鱼的海洋

Rank: 15

妈豆: 5057
宝宝生日: 2011-04-16
帖子: 938

78^#

发表于 2012-10-26 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复和敬公主的帖子

虽然没有我，但是我也是个开贴不坚持的。去了一个月，没有效果，自己就泄气了。工作也忙，孩子也开学了，反正给自己找了很多不坚持减肥的理由。就这么荒废着，

已有 1 人评分	妈豆	收起理由
和敬公主	+ 5	那你还不快点加入我们的减肥行列？.

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piaoyao06(甜甜妈）

Rank: 18

妈豆: 6808
宝宝生日: 2010-07-16
帖子: 2152

79^#

发表于 2012-10-27 11:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

终于又降了，发现个问题应该更正一下。不应该是“管住嘴、迈开腿”，应该是“管住嘴、迈开腿、少睡觉”。昨晚和老公战争，闹到零辰才睡觉，今早一称居然瘦了不少来，25日下午称是74.92kg，今天早上一称是74kg呢。

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和敬公主	+ 5	吵架也能瘦身？

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