lujiabb

瑾涵妈 发表于 2012-9-27 12:05
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是我羡慕的好身材哦，怎么保持的？

没刻意保持，当时饭吃的比较少。

reneyip

瑾涵妈 发表于 2012-9-26 16:59
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以前冬天好歹也能到95斤以上，最重的时候100斤，打生完孩子，就没超出过85斤，唉！生 ...

让我们这种怀孕前就120+生就150+的人情何以堪啊
泪奔

仲仲2012

我175，孕前也是90多斤不到100，备孕使劲吃，没事就吃，就和气球一样呼呼的长，到生时竟到达169斤，恐怖吧，现在好点了，120多。我是这样认为的，身体健康就好，管他胖瘦呢

果而妈妈

亲是过瘦了，170呢
需要长个15斤，才正好的身材呢
早上吃的太清淡了，
晚上78点再吃饭，吃红烧肉，吃了不运动就睡觉
需要吃各种肉肉，牛奶，鸡蛋不断;
过年时囤了点猪头肉，牛肉，羊肉，肉丸子，太多了，我和老公只好每顿肉肉，结果是那就半月涨了10几斤
试试吧

瑾涵妈

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那你现在身材很棒了呀！
唉，平时就这么安慰自己的，别看咱瘦，咱身体好啊~

瑾涵妈

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我就是不吃鸡蛋，肉类基本通吃，估计就是有位亲说的，吸收不好吧。

浩喆妈妈

看了你的贴，我严重被刺激了，游泳圈下不来，锁骨都不知道长什么样，你说我怎么这么悲催呢，你也别增肥了，改天见面我匀给你一点哈

瑾涵妈

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平时倒是没什么感觉，看肠胃的话去医院是挂什么科啊？

宝马儿

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呵呵，应该是吸收的问题，我以前也是吃的很多但是不胖，后来高中时俺进了体育班，话说俺以前是短跑运动员哦！后来就慢慢胖了尼~也不挑食了，手脚也不凉了，我感觉我胖与以前运动量大有很大关系，所以我从不相信运动减肥，除非你一直运动，或者长跑，长跑的话虽然不会胖但是就成了肌肉型的了

瑾涵妈

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你不说我都忘了，我就属于那种一年到头手脚冰凉的人，人家都说用温水泡脚，我是从水里拿出来不出5秒钟立马恢复冰凉状态的人。决定了，从明天开始起来跑步，我增肥，让我老头跟着我一起跑，他减肥。

piglovepig

每天晚上喝高压锅等熬的小米稀饭，连喝3月。

瑾涵妈

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吃饭时当稀饭喝，还是加餐单独喝？终于求到一食用方，不容易啊

piglovepig

瑾涵妈 发表于 2012-9-27 13:44
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吃饭时当稀饭喝，还是加餐单独喝？终于求到一食用方，不容易啊 ...

哈，小米稀饭，晚饭时可以喝上两碗，稀稠自选，当然稠点更好。里面可以加上红小豆，花生，大红枣，效果更好。小米稀饭是超长肉的东东呢。呵呵。

潇然2010

亲真是羡慕你啊不用为了减肥苦恼哈哈

瑾涵妈

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好，以后晚饭就改小米稀饭了，不过俺家没高压锅，不知道那种紫砂煲熬出来行不行，只熬过排骨，还没尝试做过别的呢

瑾涵妈

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我也羡慕不用增肥的亲啊，穿啥都好看，俺穿啥都能穿出大褂的感觉来，郁闷

gaoxia52014

同问，怎么增肥，嘿嘿，俺比你瘦，没你高