2013我的减肥日记--肉肉大作战，3个月定输赢！ - 谈天说地 - 济南妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：济南妈妈网 » 谈天说地 » 2013我的减肥日记--肉肉大作战，3个月定输赢！

上一页首页 1 2 3 4 567 8 下一页

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 155 \| 浏览: 7387 \|倒序浏览 \| 字体: tT [减肥瘦身] 2013我的减肥日记--肉肉大作战，3个月定输赢！ ... [复制链接]

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

妈豆: 20231
宝宝生日: 2017-01-01
帖子: 3730

101^#

发表于 2013-11-18 11:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由辛瑶小宝于 2013-11-19 10:10 编辑

2013.11.18
早起没有称
早上：一盒低脂奶+2片面包
10:00：半个苹果
中午：两小勺米饭+冒菜一份
16:00：一个苹果
晚上：1碗西红柿汤+3块排骨+白菜

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

妈豆: 20231
宝宝生日: 2017-01-01
帖子: 3730

102^#

发表于 2013-11-19 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由辛瑶小宝于 2013-11-20 15:26 编辑

2013.11.19
早起称重：78.1KG
早上：一盒低脂奶+三片面包
10:00：一个苹果
中午：一碗面+一点芸豆和黄豆芽
晚上：两口疙瘩汤+冬瓜、豆芽、鱼豆腐几块

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

妈豆: 20231
宝宝生日: 2017-01-01
帖子: 3730

103^#

发表于 2013-11-20 09:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早起给自己顶一顶！

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

妈豆: 20231
宝宝生日: 2017-01-01
帖子: 3730

104^#

发表于 2013-11-20 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由辛瑶小宝于 2013-11-21 09:29 编辑

2013年11月20日
早起称重：78.1KG
早上：一碗豆浆+半根油条+一块面包
中午：一个窝头+半份杏鲍菇+几口木耳
16:00：半个苹果+几块梨
晚上：一个窝头+2小勺米饭+菜（半份蘑菇，一点藕条，一点羊血）

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

妈豆: 20231
宝宝生日: 2017-01-01
帖子: 3730

105^#

发表于 2013-11-21 13:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由辛瑶小宝于 2013-11-22 09:00 编辑

2013.11.21
早起称重：77.8（终于掉了）
早上：几口甜漠+一个里脊饼
10:00:四分之一的苹果
中午：三分之一碗米饭+茄子和杏鲍菇
晚上：没吃

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

妈豆: 20231
宝宝生日: 2017-01-01
帖子: 3730

106^#

发表于 2013-11-22 09:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由辛瑶小宝于 2013-11-23 09:13 编辑

2013.11.22
早起称重：77.4
早上：一盒低脂奶+一个里脊饼
10:00：一个大橘子
中午：一块面包+几口米饭+菜（杏鲍菇、木耳、土豆条几块、茄子）（一般中午都跟同事一起吃，所以菜的种类多一些）
16:00：一个苹果
晚上：没吃

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

妈豆: 20231
宝宝生日: 2017-01-01
帖子: 3730

107^#

发表于 2013-11-23 09:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由辛瑶小宝于 2013-11-25 09:37 编辑

2013.11.23
早起称重：76.7
早上：一盒低脂奶+一块面包+一小块地瓜
10:30：一个苹果
中午：一份米线+2个籽粑
下午：吃了半个圣代
晚上：没吃
跑步半小时

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

妈豆: 20231
宝宝生日: 2017-01-01
帖子: 3730

108^#

发表于 2013-11-25 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由辛瑶小宝于 2013-11-25 09:44 编辑

2013.11.24
早起称重：76.3
早上：8个水饺+2对鸡翅
中午：一碗地瓜粥+8个水饺+醋溜白菜+土豆片少许
晚上：没吃
跑步半小时

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

妈豆: 20231
宝宝生日: 2017-01-01
帖子: 3730

109^#

发表于 2013-11-25 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由辛瑶小宝于 2013-11-26 17:29 编辑

2013.11.25
早起称重：76.6
早上：半碗甜漠+一碗代餐粉
中午：一份炒饭+几口土豆片
晚上：2口肉+一点蘑菇、辣椒、芸豆

回复引用

皓轩妈

Rank: 13

妈豆: 2034
宝宝生日: 2012-01-16
帖子: 155

110^#

发表于 2013-11-25 18:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油亲爱的，向漂亮衣服出发

回复引用

Rank: 2 Rank: 2

妈豆: 19
宝宝生日
帖子: 3

111^#

发表于 2013-11-25 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哦很有恒心啊哈哈

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

妈豆: 20231
宝宝生日: 2017-01-01
帖子: 3730

112^#

发表于 2013-11-26 17:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复美美涵的帖子

哪有，我咋感觉没大掉呢！哎，涨肉那么快，掉肉那么慢！

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

妈豆: 20231
宝宝生日: 2017-01-01
帖子: 3730

113^#

发表于 2013-11-26 17:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复若颜雪儿的帖子

恩，自己要努力！

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

妈豆: 20231
宝宝生日: 2017-01-01
帖子: 3730

114^#

发表于 2013-11-26 17:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复宫太太11 的帖子

我要是有恒心早就瘦了，恒心不够啊！

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

妈豆: 20231
宝宝生日: 2017-01-01
帖子: 3730

115^#

发表于 2013-11-26 17:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2013.11.26
没称
早上：一碗奶冲燕麦片+半碗甜漠
中午：一个馒头（5毛一个的哦）+菜（芸豆、茄子、菠菜）
16:00：一个苹果

回复引用

浅爱花开

Rank: 14

妈豆: 2761
宝宝生日
帖子: 356

116^#

发表于 2013-11-27 13:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

去亲那个果粉你吃着怎样？有效果吗？

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

妈豆: 20231
宝宝生日: 2017-01-01
帖子: 3730

117^#

发表于 2013-11-28 08:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复浅爱花开的帖子

我吃着没啥效果！很郁闷！

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

2013我的减肥日记--肉肉大作战，3个月定输赢！ ...

快速回复

后面还有2页内容，点此翻到下一页

上一页首页 1 2 3 4 567 8 下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043013573公安机关备案号：44010602000092Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部