王子昊昊

王子昊昊 发表于 2012-5-24 13:08
不知道从何说起呢，                    没结婚的时候俺是1米69,120斤，腰围才2尺1，自认为身材还行，结了 ...

今天早上秤的是70.4，貌似晚上一点东西也不吃实在是个很困难的事哈，坚持吧，离目标只剩下5公斤了，太难了，这5公斤是不是要半年努力呀，之前减的那好几十斤也没这么费劲呀

辛瑶小宝

哈哈，加油，亲！

辛瑶小宝

羡慕亲的毅力！

小包子9

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也是，等孩子睡着，你可以跳回操

王子昊昊

王子昊昊 发表于 2012-5-24 13:08
不知道从何说起呢，                    没结婚的时候俺是1米69,120斤，腰围才2尺1，自认为身材还行，结了 ...

今天早上秤的是70.2，加油，现在买衣服也有动力了哈

王子昊昊

王子昊昊 发表于 2012-5-24 13:08
不知道从何说起呢，                    没结婚的时候俺是1米69,120斤，腰围才2尺1，自认为身材还行，结了 ...

今天早上秤的是70.2，连着2天了一直维持这个数，晚上不吃饭真的太难熬了，昨晚失眠了，饿的

啦啦妞

我也要减肥

王子昊昊

王子昊昊 发表于 2012-5-24 13:08
不知道从何说起呢，                    没结婚的时候俺是1米69,120斤，腰围才2尺1，自认为身材还行，结了 ...

今早秤的是70.4，晚上只要吃一口，第二天早上秤肯定会比头一天有点点重，嗨

jenny089

减肥才是女人终身的事业呀

王子昊昊

王子昊昊 发表于 2012-5-24 13:11
今天早上用秤的体重是80.1，加油!

今天早上秤的是69.5，加油，只要下来70这个数俺就更有信心了，晚上饭还是要控制不能吃哈，只要不吃就会有效果滴，继续努力

迪亚艾丁

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亲 从多少减到多少了  多久减下来的怎么减的

王子昊昊

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俺从五一就开始打算减了，不过刚开始是170斤，觉得只是节食运动太慢了，就在网上买的左旋肉碱，买了个健康秤，每天都秤体重，我觉得买个秤是必须的，这样有动力督促自己，到8月底俺就到了145斤左右了，可能刚开始减得是水分速度快一些，现在太慢了，左旋肉碱我只吃了一个月的就停了，现在送了孩子去幼儿园，我就去英雄山跳健美操，爬山，到11点才回家，累的都不想说话，下午在家打扫卫生，买菜做饭，洗衣服，到4点半再去接孩子，我让自己一会也不能闲着，呵呵，折磨自己哈，2个月了才到140斤呢，以后要健康减肥了，药已经不再吃了，多运动，管住嘴，晚上尽量一点东西也不要吃，晚上不吃饭特管用，我现在一天不吃饭可以，但是不吃水果受不了，多吃水果不长肉吧，加油吧

王子昊昊

王子昊昊 发表于 2012-5-24 13:08
不知道从何说起呢，                    没结婚的时候俺是1米69,120斤，腰围才2尺1，自认为身材还行，结了 ...

今天早上秤的还是69.5，这2天没去爬山，还是要坚持锻炼，运动减肥，加油，

迪亚艾丁

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我感觉就是运动 注意饮食 晚餐不能吃  才有效果  我以前在健身房没有一点用的 总是起起落落现在我又不去健身了体重又恢复了  
坚持哦   我就坚持不下来

王子昊昊

王子昊昊 发表于 2012-5-24 13:08
不知道从何说起呢，                    没结婚的时候俺是1米69,120斤，腰围才2尺1，自认为身材还行，结了 ...

今天早上秤的是71呢，前几天都突破70呢是69.5，咋今天又上去了呢，郁闷，最近晚上都是喝点粥，难道连粥也不能喝了吗

王子昊昊

王子昊昊 发表于 2012-5-24 13:08
不知道从何说起呢，                    没结婚的时候俺是1米69,120斤，腰围才2尺1，自认为身材还行，结了 ...

今天早上秤的是71呢，也不知道是秤不准，还是俺晚上吃点东西就很明显呢，这三天有点放松了，早上和中午都吃的很多，俺以为只要晚上少吃就行，看来是错误的，早上和中午也要主要饮食哈，真痛苦

王子昊昊

王子昊昊 发表于 2012-5-24 13:08
不知道从何说起呢，                    没结婚的时候俺是1米69,120斤，腰围才2尺1，自认为身材还行，结了 ...

昨晚没吃饭，因为昨天中午在玉函路银座的美食街吃了一大份过桥缘米线，晚上就不敢再吃了，今天早上秤的是70.5，今天晚上还不打算吃饭了，中午在窑头路的聚福林吃了好多，晚上坚决不动筷子