2013我的减肥日记--肉肉大作战，3个月定输赢！ ...

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还是老样子，没涨也没掉！

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2013年12月10日
早上：一个苹果+一个蒸鸡蛋+半碗豆浆

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和敬公主

妈网小编

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辛瑶小宝发表于 2013-12-10 09:20
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还是老样子，没涨也没掉！

冬天果然不好减肥

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优优滴妈妈

优优

高三

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给亲加油

一起努力哈

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呵呵，一起加油哈！

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本帖最后由辛瑶小宝于 2013-12-20 09:29 编辑

2013.12.18 早起称重：77.1KG
早上起来喝了杯白开水，吃了4个大枣
早上：两片面包+一碗豆浆
中午：一个苹果
下午没吃。
晚上：快走6公里，用时一个小时多点。

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2013.12.19 早起没有称重
早上起来喝了杯白开水，吃了4个大枣
早上：一小份炒米饭+半根烤肠+2个鸡爪子
中午：一个西红柿
下午没吃。
晚上：快走6公里，用时一个小时多点。

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2013.12.20 早起称重：75.2KG
早上起来喝了杯白开水，吃了4个大枣
早上：一个鸡蛋+一个西红柿+一盒纯牛奶

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优优滴妈妈

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高三

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哇塞 75.2啦加油加油短期目标70

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加油！呵呵！

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重新走起

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若向阳乐悠悠

初二

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亲，给亲推荐一款减肥茶，每天一包健康减肥不伤身，轻松巩固减肥成果，再也不用这么辛苦减肥了http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=36509489079 妈网的亲有优惠哦

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2014.1.8
早上：一份胡辣汤+油饼
中午：几块油饼+菜（山药、芹菜、卷心菜）
下午：2块馍片
晚上：没吃

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月下孤舞

学士

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也在减肥中，除了控制饮食还用了什么方法

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