|BetterMe李慧

宝妈们，都知道防晒产品上有标注防晒指数，可是是否知道具体代表什么吗？????????‍♀️怎么根据指数选择适合的防晒产品呢？????????‍♀️化学防晒及物理防晒有什么区别呢？????????‍♀️今天来细细的手把手教大家选防晒。????????            防晒指数的意义：

防晒指数实际是对产品防晒功效的评价，包括SPF值和PA值。✌️
????SPF值是防晒产品保护皮肤，防止产生日晒红斑的指标。????日晒红斑主要是UVB诱发的皮肤光毒性反映，所以SPF代表了对UVB的防护效果。具体计算很复杂，建议大家记住SPF值越大，对UVB防护能力越强就好。后面还会介绍，怎么看SPF值选择防晒产品。
????PA值是防晒产品保护皮肤，防止皮肤晒黑的指标。????PA后面的加号越多，代表产品对UVA的防护作用越强。也就是PA+++比PA++的产品，防护UVA的效果更好。                                                           怎么根据防护指数选择产品？

SPF20 PA++”的防晒霜满足日常生活和轻度的户外运动、**。防晒指数为“SPF 30 PA+++”的“，防晒霜”更适合炎夏的户外运动或海上运动，就算在紫外线强的地方也可以用哦！
????防晒指数越大的防晒品也不是没有缺点的，通常质地偏厚所以不太受欢迎啦。????                              ????化学防晒和物理防晒的区别????
防晒霜主要分为两大类：化学防晒和物理防晒。化学防晒剂通过吸收紫外线，将光能转化为化学能起防晒作用。物理防晒剂的原理是反射、散射紫外线。
纯物理防晒完全没有毒性，不被肌肤吸收，很少发生对肌肤的刺激。通常的物理防晒剂是二氧化钛、氧化锌、滑石粉、高岭土等等。可是以往纯物理防晒会有这样的缺点：质地略厚，涂在皮肤会泛白。不过现在科技在进步，纳米级物理防晒已经大大改善。                                                                            化学防晒剂方面，水杨酸衍生物是安全良好的UVB吸收剂，例如胡莫柳酯、水杨酸乙酸乙酯等。还有能同时吸收UVA和UVB的光谱防晒剂，例如奥克立林。
为了兼顾防晒效果和使用感，所以目前大部分防晒霜都同时含有化学防晒剂和物理防晒剂。
夏天的步伐在迈进，紫外线也越来越强烈，希望今天的分享能帮助宝妈们选择到适合的防晒产品哦！
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|BetterMe李慧

一般情况下，我都用到20倍的防晒霜就可以了????宝妈们，你们都用什么防晒霜
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