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妈豆
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奇怪的瘦子 发表于 2017-6-20 21:10
6月20号。早上称重118.8,这几天体重都是二两二两的往下降,也不知道是怎么了。今天早上临时接到通知有个任 ...

没事 这这是偶尔 加油

卡布的麻麻

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6月21号。早上称重118.4,好吧自我安慰下还是降了点的,毕竟昨天晚上那么晚了还吃。今天早上喝了一杯鲜榨西柚汁,中午犯错误了,去跟朋友吃了火锅。不过是纯清汤的,就是一锅清水煮的,吃了白菜豆芽冬瓜,还有七八片牛肉吧,酱只放了酱油和鲜辣椒。晚上给儿子买的炒酸奶,放水果,果干,豆子的那种。我跟着吃了小半份吧,一个桃。希望明天体重不要上涨就好。下午又去做了一次磁灸一次滑罐,这次做的肚子。比较过腰之后就觉得,好像还是最不疼的就是肚子了。腰是真真疼啊,据说最疼的是大腿前面和胳膊。我要不要挑战一把呢。。。
卡布的麻麻

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【立志减肥】不瘦到100斤不封贴!

6月22号,早上称重118.4,体重一点没降,不过想想昨天的那顿火锅,没涨就已经可以偷笑了。早上一杯鲜榨的西柚汁,加了一丢丢儿子喝剩下的酸奶,还有吃剩下的小半个杂粮煎饼也被我吃了,只是没吃里面的薄脆。中午吃了西蓝花炒虾仁,丝瓜鸡蛋木耳火腿,都吃了几口,西蓝花多了点,还吃了大概四五块的牛肉。唉,肉食动物看见肉受不了啊!晚上一个油桃两个杏,可能中午吃的不少的事,晚上反而觉得略饿。明天开始的重新控制饮食了,这两天不上班,有点吃嗨了
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奇怪的瘦子 发表于 2017-6-22 23:38
6月22号,早上称重118.4,体重一点没降,不过想想昨天的那顿火锅,没涨就已经可以偷笑了。早上一杯鲜榨的西 ...

你这是节食减肥吗?
卡布的麻麻

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【立志减肥】不瘦到100斤不封贴!

昨天忘记了,先补昨天的,早上称重119.4,不动称啊。早上茶叶蛋低脂酸奶,多吃了一片全麦面包。中午一根玉米,晚上一个油桃俩杏,吃的很控制
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【立志减肥】不瘦到100斤不封贴!

6月24号,早上称重117.6,果然吃的少就掉体重了,早上一杯鲜榨西柚汁,一个芝麻烤蛋,中午吃了金得利半份红烧鲅鱼,还有一点黄瓜虾仁。晚上吃的更罪恶了,五个荔枝,七八口青椒炒肉,白菜炒肉,还吃了五个糖醋大虾,一小块烤羊肉,最要命的是现在还在持续的喝小酒。唉,明天的体重我都不敢想了
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【立志减肥】不瘦到100斤不封贴!

唉,这几天忙死了,还是先补昨天的吧,早上称重117,莫名其妙的竟然还掉体重了,偷偷开心三秒!早上起晚了,没吃,中午吃了一份红烧鲅鱼,一点青椒炒肉,一小口烧饼,不知道是不是鱼不新鲜,下午死命的拉肚子。晚上吃了几口拌黄瓜,中间吃了两个荔枝,儿子的冰激凌我要了一口外面的脆皮
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【立志减肥】不瘦到100斤不封贴!

6月26号,然鹅今天早上称重,竟然又长到了118.6,难道是昨天鱼吃多了?还是那口冰激凌?长的也太多了,纳闷!早上一包低脂酸奶,一个西柚,加了一杯龟苓膏打了个汁喝了,中午很罪恶的吃的烤鱼,大概有个三大块肉吧,还吃了腐竹和海带,虽然我拿了个小碗都过了一下水吃的,但还是太油了,晚上本着自暴自弃的态度,吃了一小包麻辣牛肉干,一个西红柿,唉
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奇怪的瘦子 发表于 2017-6-26 22:14
6月26号,然鹅今天早上称重,竟然又长到了118.6,难道是昨天鱼吃多了?还是那口冰激凌?长的也太多了,纳闷 ...

感觉一直在浮动  跟饮食有关系吗
卡布的麻麻

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6月27号。早上称重116.8.虽然又降了,但是估计是明天会涨。早上两片全麦面包,一袋低脂酸奶,半个西红柿。中午吃了几口凉拌土豆丝。这会觉得饿了,吃了小半盒竹笋咸菜,拿水涮着吃的。准备晚上回去来点水果就拉倒了
荼蘼雪儿

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能私我下去哪做的拔罐吗?我前年夏天做拔罐减肥,三天就瘦了7斤,加上控制饮食,还是挺有效果的
洋洋

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关注中,等你瘦到一百斤推荐给我们那个店吧。
予予妈

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感觉是饿瘦的。吃的太少

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不能接受控制饮食的减肥呀

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姐等你变瘦子哈
卡布的麻麻

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好吧,昨天又忘了。昨天早上称重117斤,感觉还是在往下走的。至于到底是饿瘦的还是磁灸的效果,不重要啊不重要。能瘦就行。早上一袋低脂酸奶,两片全麦面包。中午实在馋了。点了一个酸菜鱼,连鱼加菜吃了有个小半碗吧,还吃了半根玉米。晚上吃了6个杏
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6月29号。果然昨天吃了酸菜鱼,今天体重又重了。今早称重117.2,虽然只是2两,但是没降,还加了,这一正一反的。。我今天得多控制。早上一袋低脂酸奶,一个茶叶蛋。中午两个大半根的玉米。晚上准备了一些葡萄。天天酸奶鸡蛋我觉得没什么,这个玉米。唉,快吃够了。今天晚上会继续去做磁灸和滑罐。肚子是真心的觉得小了

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亲,私信我在哪拔罐,肚子超大,毅力不够减不下去啊
岁月

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加油加油

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本帖最后由 wsnople 于 2017-7-18 15:54 编辑

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【立志减肥】不瘦到100斤不封贴!
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