本帖最后由 含香 于 2018-10-25 10:32 编辑
宝宝食欲不振的原因 疾病和微量元素缺乏 宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。 不良习惯和饮食安排 平时已养成吃零食习惯,对吃饭感到没有滋味。点心的给予方式不适当,用餐的时间不规律,饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料,都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。 咀嚼能力不足 辅食添加不合理,有的孩子从小没有锻炼咀嚼,吃什么都囫囵吞下,碰到稍硬的食物,不是吐出就是含在嘴里。父母为了让孩子将食物咽下,就给喂大量汤水,冲淡了胃酸。久而久之孩子食欲减退。 身体、情绪不佳 如果宝宝的活动量不够,食物尚未完全消化,没有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度兴奋,吃饭时想睡觉或无心吃饭,影响食欲。 不当的养育方法 养育的方法是否恰当,是否有过分娇宠、放任的情形?用餐时母亲有没有过度地强迫幼儿用餐?有没有给幼儿制造一个愉快的用餐气氛? 严重的食欲下降,并伴有以下情况应考虑有疾病的可能: 严重的食欲下降如伴有精神萎靡、低热,则可能为结核菌感染; 严重的食欲下降如伴随腹痛、便血等,则可能为胃肠道溃疡、寄生虫感染等; 除食欲减退外,还有反应迟钝、皮肤粗糙及发育不良等现象,则可能为甲状腺功能低下; 严重的食欲下降若伴随多汗、颅骨软化等,则可能多为佝偻病引起; 足月新生儿拒食,常表示病情严重,应注意脑膜炎、败血症等。 宝宝食欲不振,排除疾病因素的话,家长可以试试下面改善宝宝食欲的六个方法: 1、少吃多餐,以清热解毒、易消化的食物为主。 2、养成良好的进餐习惯。进餐要定时定量,同时要注意食物的色、香、味、型,创造进餐时的安静愉快气氛,这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。 3、远离含糖饮料,节制冷饮和甜品。糖分是天然的食欲抑制剂,它能很快被血液吸收,让人一下子觉得饱了。过多摄入含糖饮料或贪恋冷饮,会让孩子天天感觉吃不下,并由此形成恶性循环。 4、适当补充益生菌。适量益生菌犹如一道“开胃菜”,它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解,帮助孩子消化吸收。 5、补充高效营养素。可以从适量补充高效营养素着手,选择含高热卡、优质蛋白质、多种碳水化物组合以及高而全的维生素和矿物质制剂。 6、增加运动量。千万别让宝宝成为“沙发土豆”哦。
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