- 妈豆
- 14
- 在线时间
- 0小时
- 注册时间
- 2018-5-5
- 帖子
- 1
- 阅读权限
- 10
- 积分
- 10
- 精华
- 0
- UID
- 77437689
- 妈豆
- 14
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 1
|
本帖最后由 明珠格格 于 2018-11-20 14:28 编辑
人们都说母爱是与生俱来的,根本不用教,我本来还不信,但从宝宝呱呱坠地,第一次涨红了小脸使劲吃奶的时候,就像有一股电流般麻遍了全身,那一刻眼神就牢牢地停在了宝宝身上,享受这样的母乳时刻,心里就在想宝宝要乖乖吃奶,妈妈一定会坚持给你母乳的。
但母乳路上总有那么些绊脚石,在月子里,由于身体还比较虚,母乳的总量并不多,宝宝每次吃完母乳,还要再喂一顿奶粉。好不容易3个月的时候母乳量慢慢可以实现供需平衡了。好景不长,到了5个月的时候,就开始有人在耳边告诉你,“母乳没营养了,断奶吧”“月经奶和白开水没有区别”“奶水不好,宝宝吃了拉肚子”“宝宝不爱吃辅食,断奶就好了”“母乳不要太久了,孩子容易早熟”,听听,这都是些什么话,母乳招你惹你了?
《美国儿科学会》明确提出:母乳是宝宝最理想的食物,吃配方奶的宝宝比母乳宝宝更容易患中耳炎、湿疹、过敏、哮喘、呕吐和严重腹泻的肠胃感染,得呼吸疾病的概率也比吃母乳的宝宝高25%!世界卫生组织、中国居民膳食指南、中国营养学会等权威都建议至少纯母乳到六个月,从六个月添加辅食的同时,应继续母乳喂养,最好能到2岁。
孩子可是我自己的孩子,通过母乳给他好的营养和身体是我能给与他最珍贵的礼物。在这里我归纳整理了一些母乳喂养的要点,要给各位正坚持在母乳路上的宝妈们一点信心。
首先,遇事不慌,看看权威的建议,不要过分听从周围人的建议,自己要拿定主意。就像喂到多久,看自己情况来,千万不要人云亦云,被别人语言绑架。
第二,日常饮食荤素搭配,蔬菜水果不能少,辛辣刺激生冷的食物不吃,回奶的东西也要避免,平时可以适当锻炼,推荐瑜伽,特别是产后瑜伽,在家里就可以练,方便自由。
第三,额外补充维生素营养片。
第四,心情愉悦。母乳过程中肯定会有这样那样的困难,也总会有些生活的磕磕碰碰,很多事不用过于在意,活在当下,毕竟和宝宝这么亲密的时光这辈子都只有这一次,以后就是看着他慢慢长大,慢慢远离了。
所以,宝妈们,尽自己最大可能去母乳,尽量多母乳,母乳对于宝宝来说是不可替代的
|
|