济南金月汇

近日，济南的最低气温已经降到零下，冬天的气息越来越浓。
由于孕期不能乱用药物，所以孕妇群体在日常生活中应更加积极地预防感冒。下面跟小金了解一下孕期预防感冒的方法吧~
1.吃新鲜的蔬菜水果。多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助，有利于预防感冒，还能补充孕妇孕期所需要的营养；

2. 热水泡脚。每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红；

3. 尽量避免前往人群密集处或者空气不流通的场所，以免被患病者传染；

4. 注意卫生。钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。

5. 勤戴口罩。 过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。

6. 孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟。

7. 注意调适身心状态。孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体。尽量避免熬夜、过劳工作以及产生悲伤情绪。

8. 注意调试室内环境。住在潮湿之处的准妈妈，要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈，则利用电热器以维持室内温暖。

（注：本文部分文字及图片源自网络，如有侵权敬请告知，我们将及时更正、删除，谢谢！）

黄氏母婴集团
招商加盟项目
移动的月子会所进家; 产后恢复技术输出 ;月子餐培训基地; 驻店指导、产后项目合作。

坐月子、找月嫂就来金月汇

地址：济南市市中区经十一路49号银座B馆20/23楼
咨询电话：400 - 8699 - 695|0531-81111111
微信：jinyuehui-jinan