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妈豆
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发表于 2010-11-13 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 瑞天妈妈 于 2014-4-28 13:55 编辑

为了美丽苗条,有什么见效实用的减肥方法一起说说吧

[ 本帖最后由 瑞天妈妈 于 2010-11-13 23:23 编辑 ]
宸宸妈

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瑞天妈妈做饭太香了吧。哈哈
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俺怀孕前都是晚饭以后去馆子里打羽毛球,两个小时,呼呼出汗,回来光喝水不吃别的,临睡觉前半小时一杯牛奶,减肥效果不错,身体还很匀称~! 断奶以后俺打算继续这种减肥方法,哈哈

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俺就是少吃,尤其是面食少吃,已经减下来10多斤了。

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我就是晚上少吃,例假后一星期尽量少吃,反正自己的经验,例假后掉肉特快,最多减了5斤。

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原帖由 风景这边独好 于 2010-11-14 10:02 发表
俺就是少吃,尤其是面食少吃,已经减下来10多斤了。

10斤是用了多长时间减下来的
傣傣妈妈团长编号mw10029

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妈网认证经纪人 装修日志写手

我这人比较懒,不愿运动,所以运动减肥对我来说太困难了,我也没有那个毅力坚持下来,节食减肥法对我也不适用,因为我这个人还比较爱吃,吼吼~~偶好像是个好吃懒做的女人呢 ,所以我的减肥道路就只有一条————吃药。怀孕前喝的吃的抹的,用过也不少,但是都没啥效果,话说俺那时候好像也不算胖,一直在110到120斤之间徘徊,生完孩子后胖的不成样了,还好现在减到124斤了,还要继续努力

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7月份135左右,现在120

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原帖由 albee_only 于 2010-11-13 23:51 发表
瑞天妈妈做饭太香了吧。哈哈

亲谢谢夸奖~做的都是给他爷俩儿吃的

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原帖由 小女UU 于 2010-11-14 10:35 发表
我就是晚上少吃,例假后一星期尽量少吃,反正自己的经验,例假后掉肉特快,最多减了5斤。

嗯,这倒是个长期见效的好办法,现在俺也是控制晚饭少吃,确实比较管用,还是一定要坚持

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原帖由 紫嫣080906 于 2010-11-14 13:38 发表
我家宝宝2岁多了,还是没瘦下来,还控制不住自己的嘴

亲,爱我宝宝也2岁了,我还130斤那,虽说高点儿168但是穿原来的衣服还是很多不行啊

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原帖由 风景这边独好 于 2010-11-14 10:02 发表
俺就是少吃,尤其是面食少吃,已经减下来10多斤了。

赞~少吃才是硬道理,少吃多运动想胖都难

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从开始减肥到现在快一个月了,结果胖了5斤,越减越肥,
小米多妈妈

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我也正为此事而愁呢,我怀孕前90斤现在生完孩子115斤,都愁死了,谁有好办法啊。以前的衣服都穿不上了,又得费毛毛买了。

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我从七月份断奶到现在,7-9月一共减了30斤,呵呵

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原帖由 草根小Q 于 2010-11-14 20:31 发表
我从七月份断奶到现在,7-9月一共减了30斤,呵呵

哇塞哇塞!你真够牛啊亲,30斤啊什么概念,到集上买30斤的肉还真拿不了呢 说说具体怎么减下来的呀?俺可是都断奶一年了还是没动静呢

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我是每天晚上转呼啦圈1000个,每天晚上跳绳1000个,晚饭少吃点,然后做以上这些运动,跳绳完后汗直流,管用,现在不到九十斤。 哈哈,不过现在冬天穿得多,懒了点,稍微注意下啊,春节过后再继续努力坚持啊
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