桃桃酥

艾玛，之前看不出你是快奔200的人呐，真会隐藏

桃桃酥

要不，你去参加下期的跑男呗，指定比现在还火

搁浅的妙蔓繁华

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拉着几个一起跑，
现在跑友很流行，
只不过我喜欢自己跑。

搁浅的妙蔓繁华

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小编们都是格格，
你猜皇阿玛什么意思

搁浅的妙蔓繁华

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我的国际标准体重140斤，
现在还是超重12斤。

搁浅的妙蔓繁华

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就是现在我也152斤，超重12斤。

搁浅的妙蔓繁华

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45分钟以上，
有氧运动才减肥。

搁浅的妙蔓繁华

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过两天看我健身前后对照的帖子

搁浅的妙蔓繁华

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你这个头像让我想起我减肥前的肚子了

搁浅的妙蔓繁华

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没有啊，
骑行不如跑步消耗卡路里多。

搁浅的妙蔓繁华

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坚持胖也不容易

搁浅的妙蔓繁华

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我的真面目以前在妈网上晒的太多，
怕你们厌倦了。

有玉缘

我跑步也半年了，刚开始一周跑4，5次，一次8--10公里，时间长了膝盖疼，还肌肉拉伤过，就减量了，一周跑2，3次，半年的时间只减了10斤，减肥效果一般，倒是爱上跑步了。

搁浅的妙蔓繁华

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如果是肥胖型或者肌肉超重，
跑步会伤膝盖，
可以改用椭圆机。

搁浅的妙蔓繁华

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如果是肥胖型或者肌肉超重，
跑步会伤膝盖，
可以改用椭圆机。

麻雀秋秋

你和七哥真是典范啊，太励志了。瘦下来的身材是真完美啊

你可以叫我演员

真有毅力，佩服佩服，我从前天开始减了，不过我不能夜跑，我夜跑像犯罪分子逃窜

期待下一站21

出月子就像你们学习！
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我爱谷穗儿

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拉着几个一起跑，
现在跑友很流行，
只不过我喜欢自己跑。 ...

嗯。现在外出长时间还不行。二宝不同意啊。等二宝允许了，拉着孩儿她爹一起
来自[妈妈网Android版]

我爱谷穗儿

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小编们都是格格，
你猜皇阿玛什么意思 ...

总编？
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