沉入湖底的水晶

昨晚在娘家小区里跳广场舞，有两个宝妈在旁边议论：糖糖妈怎么瘦了那么多？哈哈，听着我心里那个滋儿啊！

和敬公主

沉入湖底的水晶 发表于 2015-6-9 11:38
减肥进入低谷期，管不住嘴，总想偷吃又不敢放开了吃，就这样体重还蹭蹭的涨，今天早上56.3！唉！郁闷死了！ ...

别着急，慢慢来。例假期间要吃好休息好，完了再减也不迟。之前减了那么多已经很厉害，很不容易了，再减就要耐得住性子！加油！

沉入湖底的水晶

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亲爱滴回复的好神速啊！有亲的鼓励，我一定会坚持下去的！

和敬公主

沉入湖底的水晶 发表于 2015-6-9 11:47
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亲爱滴回复的好神速啊！有亲的鼓励，我一定会坚持下去的！ ...

正巧赶上了，还没有去吃午饭呀？

沉入湖底的水晶

昨天半清肠，早饭两个鸡蛋一袋牛奶，午饭不到一斤樱桃，晚饭一个苹果加凉拌菜少量，上午一套郑多燕哑铃操+十分钟甩油操，晚上两小时广场舞，今天掉了1斤6两，55.5kg，不过这个体重这两天还会涨，因为快来例假了。

和敬公主

沉入湖底的水晶 发表于 2015-6-9 11:41
昨晚在娘家小区里跳广场舞，有两个宝妈在旁边议论：糖糖妈怎么瘦了那么多？哈哈，听着我心里那个滋儿啊！ ...

有人羡慕也是一种巨大的鼓励呀

沉入湖底的水晶

昨天例假第一天，晚上狠狠吃了一顿，米饭、菜、肉、点心、水果，我这是疯了的节奏吗？不管了，放肆三天，例假第四天开始减肥！今天56.1

和敬公主

沉入湖底的水晶 发表于 2015-6-11 08:42
昨天例假第一天，晚上狠狠吃了一顿，米饭、菜、肉、点心、水果，我这是疯了的节奏吗？不管了，放肆三天，例 ...

来例假就是要对自己好一点。就当是给自己的减肥事业放个假吧！劳逸结合才能更好地进行减肥事业呀

目帆

艾玛，我也有条一样滴黄裤子，我也得减肥，求方法！！！
来自[妈妈网Android版]

沉入湖底的水晶

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看亲宝宝不大呢，断奶了吗？断奶前就别减肥了。

沉入湖底的水晶

例假期又赶上休班，在家歇了四天班，各种零食各种吃，唯一坚持的就是晚上的广场舞，体重是不停地长啊，今天早上上班没来得及称体重，明天称吧！

和敬公主

沉入湖底的水晶 发表于 2015-6-16 08:41
例假期又赶上休班，在家歇了四天班，各种零食各种吃，唯一坚持的就是晚上的广场舞，体重是不停地长啊，今天 ...

一结束就赶来更新，小编都被亲感动啦！话说例假赶上休班是最最幸福的事了

目帆

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看亲宝宝不大呢，断奶了吗？断奶前就别减肥了。

还木有。。。但是胖了好丑啊
来自[妈妈网Android版]

沉入湖底的水晶

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在饮食上稍微注意一下，可以做些散步之类的轻微运动，等宝宝断了奶再好好减吧！

沉入湖底的水晶

报体重啦：55.8，我估计我是到了平台期了，折腾好久了只长不掉，唉，减个肥真不容易啊！

沉入湖底的水晶

最近广场舞跳的是风生水起哈！本来是跟着大妈们打打酱油的，没想到被领舞的阿姨关注上了，非得把我从队伍后面拽到前面，这下不认真跳都不好意思了。

和敬公主

沉入湖底的水晶 发表于 2015-6-17 09:14
最近广场舞跳的是风生水起哈！本来是跟着大妈们打打酱油的，没想到被领舞的阿姨关注上了，非得把我从队伍后 ...

哈哈，领舞的阿姨发现亲跳得又好又能坚持，看上你啦！以后领舞的阿姨就是亲爱的减肥的重要助力啊！

沉入湖底的水晶

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恩，那阿姨很严厉的，谁不认真跳会挨熊滴！

沉入湖底的水晶

刚完成一套郑多燕哑铃操+十分钟甩油操！

和敬公主

沉入湖底的水晶 发表于 2015-6-17 10:44
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恩，那阿姨很严厉的，谁不认真跳会挨熊滴！

这么严格啊，那不能偷懒，对减肥还是有帮助滴