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妈豆
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宝宝生日
2009-07-04 
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怀孕前期我一到吃饭点就饿得不行了,就有种想吐的感觉。对付这种反应,我有一个好办法,那就是吃糖。但是不要吃太多哟。
团长编号 mw10031

博 士

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妈豆
72639  
宝宝生日
2009-12-30 
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18084 

本地淘宝

补充: 有些MM早上刷牙会干呕, 孕期刷牙要尽量时间缩短一下。可以避免一些。 还有,吐完后一般会很舒服,但是注意,这个时候不要急着吃饭食一类,否则,吃完会马上吐出来(有经验啦。哈哈) 。吐完,要喝点水。温开水就好。不要太热的水,太热的水,反而喝了会更难受。喝点水,然后休息一下,过段时间,再进食,会比较好。
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好好

硕 士

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妈豆
19717  
宝宝生日
2009-03-18 
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孕中后期时会经常感到腹涨、烧心 每天少食多餐就会好些,还有吃完要稍微活动活动,不要立刻坐着或睡觉
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恋恋

学 士

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妈豆
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宝宝生日
2009-06-18 
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Medal No.34

怀孕反应好像从我身上并不太明显,可能本人平时太皮实了,呵呵。没什么太大的感觉。 关于呕吐:怀孕初期因月经不准喝了几周的中药调经,到第七周有反应,那个药已经喝不下去了,才发现是有了。加起来一共吐了没有五次,反应敏感是吃过东西后再坐车,比较容易有想呕吐的感觉。 对策:一、有感觉不爽快快下车,透些新鲜空气或冷风(因当时是冬天) 二、身边常备着硬糖、沙糖桔、饼干等小食品,吃点就好多了,但最多只能压一压 三、不穿太紧身的衣服(尤其是高领) 关于不爱吃东西:我好像和别人都不一样,我初期特别的能吃,而且是到了疯吃的状态1wanwan201 。每周都变着花样想某种东西吃。一般吃过两次就可以戒了再换另一种。最多的时候一天能吃六顿,标准的少吃多餐。饭量不大,但特别容易饿。而且饿时如果吃不上东西,马上就会有想吐的感觉,有两次吐完全是因为饿得(也就三分钟内必须吃上) 对策:每天公司、床头、包包里反正能走到的地方都放点吃的,比如饼干、火腿肠等等不容易引起呕吐的食品。 未完待续……
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红领巾小饭桌地址:千佛山东二路6号院2-2-301  东方双语(千佛山校区)
电话:18553108186
微信&QQ:78002414 (恋恋)
招生30人,午餐3菜1汤配水果含午休(固定床位)
阳子妈妈

硕 士

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妈豆
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宝宝生日
2008-06-14 
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我那会孕吐非常严重,一直狂吐到6个多月。一开始吐的都酸中毒了,喝不进一点水,后来没办法去医院打点滴,一天打十个小时的点滴,手被打的跟猪蹄似的,那个痛苦就不用提了。有类似的姐妹建议你们一定要多喝水,如果喝不下可以换换杯子、换换水(如自来水或纯净水或矿泉水)、或者喝点淡淡的茶水,我那会就是喝淡茶因为受不了白开水的漂**味。多吃含B6的食物,每天坚持吃一个苹果,当然多了也不限制,苹果有调节电解质的作用。先想到这些。
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阳子妈妈

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妈豆
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宝宝生日
2008-06-14 
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我孕后期手脚浮肿严重,33周开始肿,35周的时候就浮肿的蹲不下了。对付浮肿的方法除了前面妈妈们说的垫高腿多运动来促进血液循环,在饮食上也要多注意。要清淡少吃盐,可以熬点小豆汤当水喝,也可以多吃点西瓜、黄瓜、冬瓜等有利尿功效的食物。要注意的是西瓜要适量,因为西瓜糖分含量高,吃的过多对胎儿不利。也有人说浮肿是缺少蛋白的原因建议多吃瘦肉等蛋白含量高的食物。
兜兜妈

高 三

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妈豆
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2009-06-27 
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孕期便秘的确很头疼,而且对宝宝不好。。。我怀孕7个月,没有便秘过,而且还便稀,医生都听纳闷的。。。嘱咐我少吃纤维粗的蔬菜比如芹菜之类的。。。我吃菜花样很多,每天换着呢,而且水果也不断,还吃各种各样的粗粮,为了防止消化不良还每晚喝酸奶或者养乐多。。。这些应该都是我一天能便便两到三次的原因。。。感觉消化特别好,宝宝也不会被毒素影响。。。
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妈豆
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宝宝生日
1997-10-27 
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Medal No.34

回答问题:便秘怎么办? 答:我当时也是便秘,还怕得痔疮。所以请教了做医生的朋友,她教我做瑜伽,可以预防及缓解便秘。就是:先右腿跪着,脚掌朝上,左腿屈膝蹲着,手都放在膝盖上,身子一定要直,然后在扭动身子,向左边转,下巴够到肩膀,动作一定要缓慢哦,做两次。再换过腿来,向相反的方向去做,两次。就好了。效果很明显,我感觉。呵呵。1wanwan781 再就是吃苹果,也不便秘。希望对准妈妈有帮助。1wanwan761
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阳子妈妈

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妈豆
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宝宝生日
2008-06-14 
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俺那会一直没出现过便秘的情况,我的整个孕期比较爱吃蔬菜、水果,还有就是多喝水,不要一口一口的喝,要一口气喝一杯或半杯这样才有利于缓解便秘。再就是养成定期排便的习惯,不要忍便有了便意立马就去。
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美妞妈

博 士

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妈豆
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宝宝生日
2009-04-01 
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我的孕期 孕早期:反映不大,但是便秘严重 我的绝招:多喝水,多吃水果。严重时候喝饮乐多或者养乐多还有酸奶。 最重要的就是饮食正常。经过这些后,每天都很顺畅,一直到现在马上要生产了,再也没有便秘过。 孕期饮食。简单,真的很简单,想吃什么就做什么吃,没有什么很忌口(除了对宝宝不好的东西不吃),连鸡汤都没喝过超10次,而且吃饭量很少,半碗米饭或半个馒头。也不知道我宝咋吸收的,38wB超显示宝宝7j多。我吃的比较多的是筒骨汤,所以孕期基本上没有抽筋现象。 孕后期:腰不酸,腿不疼,手脚不浮肿,没有长花纹。还有十来天就卸货了,每天还能走上2小时 。吼吼
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芯芯妈

高 一

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妈豆
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宝宝生日
2008-10-21 
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我在整个孕期反应都不大,可能跟我的饮食调节有一定关系,在这跟大家聊聊: 一、怀孕也要遵守早上吃好、中午吃饱、晚上吃少,饭后稍休息一下就去运动,这样有助于消化,有一次我偷懒吃了饭就睡了,结果醒来后胃里就不舒服,全给吐了。一般早上反应比较大,可以在晚上吃些苏打饼干。 二、孕早期远离不喜欢的味道,如油烟味、脂粉味等。 三、随身准备一点爽口的小零食,如话梅、彩虹糖等,不舒服的时候少吃一点。 四、每天晚上喝一点柠檬蜂蜜水。就是把柠檬切片泡到蜂蜜里冲水喝,一天一片,效果超好。 五、多喝些冬瓜汤,冬瓜有利尿作用,可以防浮肿。 六、一定要多吃粗粮,粗粮不仅营养价值高,而且还不容易便秘。
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阳子妈妈

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妈豆
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2008-06-14 
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俺在27楼发过了关于浮肿的小对策。1wanwan351
淘淘妈妈

初 二

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妈豆
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宝宝生日
2009-05-11 
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我也来说两句!!我现在34周了,还有六周就可以和宝宝见面了!!哈哈 !现在说说我的孕期生活,看是否对大家有帮助! 孕早期: 我的反应挺强烈的,好像对所有的味道都厌烦,尤其是油烟味,饭菜的味道也不能闻,但是还能每天吃一个鸡蛋,每天能吐五六次,体重下降了10多斤,还好没有去打吊瓶,把我们全家都愁坏了。 虽然反应很厉害,但吐了还得吃,我婆婆给我做的手擀面吃了后胃里挺舒服的,为了缓解呕吐我每天吃一片维生素B6,还有吃好多西红柿,感觉好很多,再就是喝牛奶容易诱发呕吐,开始不知道,到后来我都不喝稀饭了,除了喝水,其他流质的东西都不敢吃,吃了之后一分钟就给吐出来。因为反应厉害,碳水化合物的食物吃得也比较少,我老公给我买了好多梳打饼干,这也可以缓解呕吐的。 孕中期: 在这个时期我舒服很多,除了有点胀气,医生建议少吃多餐,感觉挺管用的。 从这个时期我就开始吃福施福孕妇营养素片,医生建议我吃得,这样就不用乱补了,只要每天再喝杯鲜奶就可以了,这样就不会长得很快,如果长得太快对宝宝不好的。因为我一直都不便秘,所以没喝酸奶,建议如果有便秘的姐妹,可以喝点酸奶,尤其是含双歧因子的酸奶,这样可有助于排便。 孕晚期: 现在我有轻微的水肿,还有长了纹纹,挺讨厌的,没有做好提前防护, 对付水肿我就是坐的时候再下面放一个小凳子,再就是少吃盐和酱油,挺管用的。 还有我从31周左右就有点抽筋,所以我加大了喝鲜奶的量,现在基本上不抽筋了。还有现在睡觉有时候会肋骨疼,我就轻轻的按摩痛的地方,感觉好多了,还有左侧睡得时候稍微垫高一点你的肚子和腿,在后背加个枕头就能缓和很多。 另外,要多锻炼,多到户外呼吸新鲜空气,有条件的时候适当晒晒太阳,让自己有个愉快的心情。 好了,这些就是到现在我的感受!!嘿嘿!!希望对大家有帮助! 祝大家孕期快乐!!!
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妈豆
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2014-09-03 
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我的孕期 整个孕期:反映不大,就是刚开始的时候爱吃咸的东西,哪怕不吃饭就想去厨房找咸菜吃,不爱吃油的东东,每次胃里难受不想吃饭,又吐不出来,但我也只难受了半月左右。我的优点是:爱喝白开水,不爱喝饮料,我想这是最大的优点了。 从怀孕我就按时吃早餐,我早上比中午晚上吃的都多,夜里十一点肯定加餐,所以我后期胖得好快。嘿嘿 多吃水果,蔬菜,粗粮,因为要补充维量元素,少吃甜食,要不有妊娠糖尿病。 饮食一定要正常,定量,早上按时排便,孕期容易便秘,可以多吃点红心萝卜,水萝卜,很管用呢 其实孕期不用特别注意补什么,就是什么都吃点,别缺什么就行了,多吃点海参,会对宝宝以后好 格外说一句,千万不要再吃保健品了,毕竟食药三分毒,也别吃辣的东东,宝宝出生后容易上火 我孕期的时候爱喝水,我们家儿子现在也爱喝水,吃母乳一晚上还能喝150MM的水,每次醒了先喝水,所以到现在两个半月了都没有什么毛病,除了复查,打针,没去过医院,我想这和喝水多有关系。 还有就是我的肚肚上没有长花纹,用的甘油加维E(资生堂)都是天然的,所以不怕,就是我的咪咪上长了花纹,我想这就是我儿子有奶吃的缘故了,呵呵 我的肚肚那时不是很大,所以一直到生的前一天,我还自己上下楼玩 整个孕期我长了二十五公斤,而我的宝贝儿子才5。6,嘿嘿,不过身体倍棒 好了,大约就这样了,我有点絮叨呢
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妈豆
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2008-06-14 
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乖乖猫

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妈豆
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2009-06-01 
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我感觉什么营养都吃是最好的了,自己怎么舒服就怎么样!
乖乖猫

高 一

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妈豆
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2009-06-01 
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最不舒服的时间就两三个月,坚持一下就会过去,下一步就是多吃想吃的东西就行,呵呵!
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妈豆
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2014-09-03 
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续35楼 我的孕期因为肚肚了不是很大,而我又很少坐着,所以一直没有手肿脚肿呢,后期九个月以后才肿的 告诉大家一定注意的,七个月左右的时候,我上网上的时间太久,大约做了五六个小时没活动,到了晚上我的那儿1wanwan521 就有点流血,吓得我和老公半宿没睡着,第二天一大早起床去医院等着,医生告诉我是先兆早产,让我做个B超,结果挺正常,开的保胎药,幸亏没事,要不我真的后悔死了。 还要就是尽量别累着,要经常休息 不要吃太多,吃得营养够了就好了
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孕妈怀孕反应见招拆招(汇总到50楼,孕吐\抽筋等15种反应及解决法 ...
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