小兔子童童

妈网ID：小兔子童童1、药补： 药品名称：木有 购买价格：木钱 购买地点：木地儿 2、食补： 食谱名称：各种虾皮吃的说 虾皮韭菜水饺 虾皮紫菜萝卜汤 虾皮小鸡蛋糕 虾皮么么么地。。。。。。 俺老公说俺得吃心眼子，因为俺缺心眼子！

晓莉8206

妈网ID：晓莉8206 药品名称：纽崔莱的倍力健（复合型的维生素，每两片含钙可能300多mg？） 购买价格：400多？ 购买地点：安利 2、食补： 食谱名称：不太喜欢吃虾皮，很喜欢吃紫菜，喝汤、馄饨么的都放大量的紫菜 再就是用高压锅炖排骨（炖的很烂）把骨头也吃下去（不知效果怎样）。还有每天至少一代酸奶。还有经常吃豆腐。好像目前就这些。

爱子惠

现在21周了，没有抽筋过，是否需要补钙？

早安暖暖

原帖由 小兔子童童 于 2010-12-13 08:17 发表
妈网ID：小兔子童童1、药补：
药品名称：木有
购买价格：木钱
购买地点：木地儿
2、食补：
食谱名称：各种虾皮吃的说
虾皮韭菜水饺
虾皮紫菜萝卜汤
虾皮小鸡蛋糕
虾皮么么么地。。。。。。
俺老公说俺得吃 ...

额，我觉得你好可爱啊，什么也不缺

早安暖暖

原帖由 爱子惠 于 2010-12-13 12:54 发表
现在21周了，没有抽筋过，是否需要补钙？

我也一直没有抽筋，从24周开始补得

tuziguai_guai

我吃着钙片喝着牛奶怎么晚上小腿还抽筋呢，嗨

早安暖暖

原帖由 tuziguai_guai 于 2010-12-14 10:02 发表
我吃着钙片喝着牛奶怎么晚上小腿还抽筋呢，嗨

是不是宝宝需要的钙量特别大啊？

田田冰激凌

喝牛奶、虾皮、鸡蛋补的，没吃钙片 喝骨头汤没啥补钙效果的，骨头要煮4次才会析出极少量的钙质，谁家骨头吃完一次还煮啊

2011217

我的ID:2011217 1。药补形式: A.善存的维生素片，漱玉平民大药房 ，60片，80块左右 B.妇幼的苹果酸钙片，50片装，34块多 C.最后七个月左右买的钙尔奇的，漱玉平民大药房 ，60片，51块左右 本来打算买安利的钙镁片，但是好多人都说可能不适合中国人的体质，就直接到的药房买的钙尔奇，看着迪巧的钙含量不如钙尔奇的大，就买这这个，现在每天一片！ 2。食补形式： 可以说从怀孕开始，就注意很多的补钙常识，现整理一下： 早饭，同事给带的孔府宴饼，目前为止就知道一个地方买，在东八里洼，里面夹海带，瘦肉和鸡蛋！每天必吃的！ 有时候饭量不饱的时候，自带全麦面包夹虾皮！ 早上有时喝豆浆，有时喝牛奶！尽量是高钙牛奶或者是高钙酸牛奶！ 每天都会吃些牛肉，虾什么的，量不用很大！只是坚持吃！ 还有在妈网上看到的，瘦肉和虾皮剁馅儿，包混沌，实验了一下，味道不错！ 3。个人补钙小贴士心得： 补钙是随时的，均衡营养很关键！每天坚持运动晒晒太阳什么的！ 目前为止抽过两次筋，自己注意补充以后，没有发生过，个人感觉还是很有效果的！

早安暖暖

原帖由 2011217 于 2010-12-15 08:56 发表
我的ID:2011217
1。药补形式:
    A.善存的维生素片，漱玉平民大药房 ，60片，80块左右
    B.妇幼的苹果酸钙片，50片装，34块多
    C.最后七个月左右买的钙尔奇的，漱玉平民大药房 ，60片，51块左右
    本来 ...

还是很丰富的吗