完美无线

杜拉宝宝妈 发表于 2011-3-20 16:09
我也想减，我现在120，想减10斤左右，加油！

亲,你和我体重一样哦,我也想减十斤,一起加油吧~!

2012优儿

呵呵，向你学习

dwwdjy

因为想减肥但是控制不住节食，昨天就去了曲资做了魔磁，看看效果吧！以后和大家分享

泉泉^^

我也是晚上不吃饭，坚持1星期了，哈哈，瘦了，

mhd1128202

现在喂宝宝期间不敢不吃饭，以后准备减肥时俺也不吃饭，呵呵

大漠晚晴

我也曾有晚饭不吃减肥的想法，但是没能实现总觉得不吃对不起自己

小猪妖123

我坚持不下来。

你的衬衣

我现在下午四点多吃饭，晚上就不吃了，昨天出去穿的挺少，朋友见了都说瘦了

妈妈扬

长期晚上不吃晚饭，对胃不好。我身边好几个同事都是这样的。
我去年在曲姿减肥，效果不好。平均每月瘦不到2JIN。今年我是在健身房减的。请私教，当然也是注意饮食。早上一般时间限制，白水鸡蛋一个，喝点小粥。上午在办公室可能会加点餐，苹果/柚子/火友果，偶尔有点心。中午饮食随便，但是只要有鱼，尽量吃鱼（以前几乎从不吃，只吃猪肉炸里JI等。）再加一份蔬菜，米饭一定要吃，因为早上主食吃不多，晚上主食少吃，中午如果不吃的话，对胃不好。晚上一般5点左右吃一个水果，让自己有饱感，6点以后去锻炼。正好错过晚饭时间。我是这样控制晚饭的。预计1天可以瘦1JIN，瘦2JIN之后我就恢复一下晚饭，然后再减。春节132，3月初决定健身减肥时128，现在122。一个月瘦6JIN，是健康的减肥。
现在有腰了，真的挺高举，奖励自己买了一件新百伦的T恤，健身时穿。

告诉一个秘秘，06年我健身减肥到104JIN（那是我十七岁时的体重）哪。所以尽管比较贵，我还是选择了健身房的教练。我现在头疼的是，我可能一直请教练吗？一方面是贵，一方面上课很苦的。以后怎么保持？

妈妈扬

我在办公室给自己配的零食是杏仁/青豆/苹果/柚子/火龙果/青萝卜。

妈妈扬

好象晚上不吃饭时间长了，也习惯了。晚上不象以前那么有食欲了。教练说是因为这个季节比较热。

深蓝浅紫

俺也是，俺觉得，就是在坚持，俺想吃了，就骂自己死胖子，还吃！！俺就很惭愧，俺也想俊啊，所以就忍着

宁宁跃

今天晚上开始不吃饭了

咔咔笨笨熊

俺一直猛吃，生完宝宝还是比之前瘦了5斤多，都说是奶水太好的原因，营养都上奶水上了，俺不喝汤，奶水两个宝宝吃不完，一次能挤400ml。

紫阁舞云

三天不吃饭就能瘦7斤啊，生完了宝，我也得试试。

发际红

等我生完了孩子，我也想试试，我现在怀孕21周，这个月比上个月重了8斤，我没怀孕前有时不到100,有时100多，从没到过110,唉，这一下涨了这么些，剩下的日子还不知道能涨多少呢？我觉得我涨的太快了，到生完小孩，还不知道有多胖呢？

唯一的2010

我现在得喂奶，不吃饭可不行，而且还要多吃，等宝宝断奶后 在减肥

优优宝bei

不吃饭  哪有奶水喂宝啊   等断奶后在减吧     就是老公  那肚子和我生宝时的肚子差不多了   真替他愁的慌   胖不要紧   就怕久了生毛病