顺风一溜

别吃太油腻的东西

、嶶涼↖

我那个时候倒是不反胃，就是特别想吃凉的东西，还吃了好几次凉皮呢。。。那时候填天还冷着呢。。

yuzhen318

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亲，要少吃榨菜这之类的腌制的东西，还有油炸的、含添加剂比较多的食品，尽量吃家里做的饭，吃的清淡点、花样多点。祝宝宝健康！~顺便也粘粘你的喜气！~

宝贝阿超

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呵呵，油腻的东西现在直接吃不了了，这么爱吃肉的我居然变成素食主义者了

宝贝阿超

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谢谢亲，祝你好孕

宝贝阿超

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谢谢亲，我只是没有食欲，但是吃进胃里的东西就不会出来的

宝贝阿超

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叶酸我一直没吃，家人不让吃，说是都是化学合成的，还是 从食物中摄取比较好

晨莉

嗯，菠菜好像含叶酸成分比较多，还有西红柿啥的，水果也不少

宝贝阿超

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恩，多吃点西红柿和新鲜蔬菜水果就行，这是天然的。叶酸就是从菠菜中提取的，菠菜中的叶酸含量倒是高，只是菠菜中含有很高的草酸，都说用热水焯一下就没事了，但是我也没吃过。

宝蓝妈妈

腌制食品尽量别吃，为了宝宝忍着吧。