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妈豆
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幸福-女子 发表于 2011-6-17 14:01
我觉得还是蕴妙的还不错啦,喜欢那味道~~~我的BB现在三个月大了,我的肚肚恢复得不错呢 ...

我姐夫给我姐买的也是蕴妙的护肤品,听说是纯天然的哦

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妈豆
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小猫妈 团长编号mw10155

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妈豆
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2011-09-24 
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别太紧张,别太有压力,保持好心情最重要
猜不透你

幼中班

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2011.12.13 
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是啊,心情确实很重要,特别是孕后期
小妍

大 本

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2011-11-12 
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恭喜啦 当然是注意休息了啦 孕期前三个月吃叶酸,从三个月起补充钙

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妈豆
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2012.3 
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妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品。

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20110201 
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安定的幸福 发表于 2011-7-21 13:12
妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品。

谢谢,那些东西我本来就不怎么用的

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怀孕初期要多注意,满了4个月就没什么大碍,别提重的东西

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情有所归 发表于 2011-8-10 12:29
怀孕初期要多注意,满了4个月就没什么大碍,别提重的东西

嗯 ,嗯 ,这个是要注意的
小妍

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2011-11-12 
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妈豆
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我觉得还是要心情放松一些。别紧张。正常吃饭就行。

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时时开心 发表于 2011-7-15 16:40
我姐夫给我姐买的也是蕴妙的护肤品,听说是纯天然的哦

现在好像用蕴妙的妈妈满多的,口碑很不错哦

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妈豆
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2011-12-26 
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恭喜啊,嘿嘿,多吃有营养的,吃不下就吃营养品,我就是吃了大把的营养品,核桃,牛奶,水果每天都要吃

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2012.1. 
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根据自己的胃口进食,不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐,能吃就吃
猜不透你

幼中班

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妈豆
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2011.12.13 
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星空的宝贝乐乐

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2011-11-20 
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回复 双面人儿 的帖子

前三个月要特别注意,别到人多的地方去,别饮酒、喝茶和咖啡,感冒吃药应遵医嘱、孕三月每天补充叶酸,保持好心情最重要!!!

孕早期饮食:
1.孕早期的膳食以简单、清淡、易消化吸收为原则

  为适应孕妇的口味,使其食欲增强,烹调时可用少量酸、辣、甜味来提高食物的色、香、味,少用油和刺激性强的调味料。

  2.多食富含蛋白质的食品

  孕早期虽然胚胎生长比较缓慢,但机体已经有一定的蛋白质储存。妊娠一个月时,胚胎每日储存蛋白质0.6克。由于早期胚胎缺乏氨基酸合成的酶类,不能合成自身所需的氨基酸,必须由母体提供,所以孕早期必须通过食物摄取足够的优质蛋白质,适量食用鸡蛋、肉类、鱼、虾等,还有豆制品、干果类、花生酱、芝麻酱等植物性食品。 

  3.多食牛奶及奶制品

  牛奶不但含有丰富的蛋白质,还含有多种人体必需的氨基酸、钙、磷等多种微量元素和维生素A和维生素D等。如不喜欢喝牛奶,可用酸奶、冰淇淋或豆浆代替。

  4.多食谷类食品

  谷类食品每日食用不可少于150克,而且品种要多样,要经常粗细粮搭配,尽量食用中等加工程度的米面,以利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。

  5.多食蔬菜和水果

  应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜,孕妇膳食中绿叶蔬菜应占2/3,蔬菜和水果要选用新鲜的,以保证维生素C的供给。

  6.多食海产品


  为保证碘和锌的摄入,孕妇每周至少应吃一次海产品,如虾、海带、紫菜等。 

  7.孕妇早期饮食注意事项

  ①不宜食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物,以防止因消化不良或便秘而造成先兆流产。 

  ②进食时,最好将固体食物与液体食物分开食用,正餐完毕后隔一段时间再喝水或汤。

  ③白天尽量不要空腹。空腹时心情往往不好,易恶心、呕吐,所以要常备些点心。

  ④呕吐易使体内液体流失而疲倦,所以需要及时补充水分。呕吐严重的孕妇,要及时去医院就诊,通过输液补充营养。

注意事项:
预防感冒、不要乱吃药、禁止做腹部X线检查、洗澡时间不宜过长(水温不超过37度)、
不涂抹香味浓烈的香水、出行尽量不走颠簸的道路、 孕吐剧烈要及早就医,患了感冒别在家硬挺着,别熬得太晚才去睡觉,尽量少使用手机,最好别戴隐形眼镜,避免在卧室里放冰箱
,避免情绪极度不安,出现腹痛赶快去医院,尽量不用电热毯取暖, 减少性生活次数,不单独一人出去旅行,换掉高跟鞋或不合脚的鞋 ,不宜做剧烈的活动。

祝亲好运!!!!















预防感冒、

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妈豆
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20110201 
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楼上的妈妈介绍 的好详细,谢谢
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