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小虫子飞

高 一

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妈豆
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宝宝生日
2011-12-13 
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回复 野鱼儿 的帖子

谢谢亲。我预备这周三去做75g,现在就开始禁糖,到时候可不敢在一口闷了。
星空的宝贝乐乐

学 士

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妈豆
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宝宝生日
2011-11-20 
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回复 野鱼儿 的帖子

还有个方法:饭后半小时不要坐,站着走走或干点活,可控制血糖。

我自己坚持不了半小时一般饭后站一刻钟再坐下。
优优

幼大班

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妈豆
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宝宝生日
2012-02-13 
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我50g测的是9.8呢,过了两周去测的75g糖耐,期间甜食水果什么的控制的不是很严格,主要是我太喜欢吃甜食,一不小心就超标了。做糖耐前一天基本没吃零食和水果,糖耐当天喝过葡萄糖后坚持走了一个小时,比平时的活动量略大点,结果4次血糖值都在正常范围内。我觉得运动还是很管用的,平时也要坚持运动呀。我们做测试不是单纯为了达标,而是及时发现身体的一些可能异常的状况,对吧。
yeyv

初 一

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妈豆
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宝宝生日
2012-01-07 
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回复 离蓠 的帖子

我也是喜欢吃甜食 忍不住啊
最近每天都散步 比以前运动的多了
做糖耐前我没完全改变饮食 我觉得那样也不正常 毕竟要测出一般情况下的血糖水平 否则以后坚持不了不吃不喝也不行
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50G糖筛没过的姐妹们都是怎么办的?郁闷中
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