丹凤21

第三十天
整一个月了。值得纪念啊，这一个月里我吃掉的主食就是一块粗面饼，半块面包，一个吊炉烧饼，减重10斤，如果不算昨天涨上去的那1斤6两的话。腰围等具体小了多少还没量，明天做治疗时要量一下然后来汇报，但从衣服上看，是有很大的变化了，因为以前单穿的裤子，现在套了保暖裤还会往下掉啊哈哈哈哈。
早餐：一个鸡蛋，一碗萝卜虾皮汤
午餐：香菇油菜，拌萝卜皮，圣都的猪头肉，餐前还有一个苹果
晚餐：一个苹果，半个梨，一块粗面饼，黄瓜炒山药，炒芹菜。之所以吃了饼，是因为上次吃饼没胖，可吃了面包和吊炉烧饼却胖了，还有可以喝纯牛奶却不能喝酸奶，我觉得是不是发酵没发酵的东西会有不一样的后果呢。以此为借口，吃掉了饼。
我觉得最近不是很能忍饿了，可能到了关键时期了，哎，没经受住考验，要忍住，饿了就吃苹果和黄瓜，撑过这段日子就好了。不知道下次称体重会怎样啊。

丹凤21

第三十一天
我必须要忏悔，因为我今天又吃面了啊啊啊啊啊
早餐：荷包蛋两个，没吃饱，这几天总觉得饿啊，好奇怪。
午餐：食堂提供的是打卤面和油饼，不吃？没别的了，我上午饿得头晕眼花，实在不想另外买，而且，私心里想，嘿嘿，这可不是我馋了啊，实在是没别的了……吃掉了半块饼，绝大多数的面，一盘炒绿豆芽，还有一个苹果
晚餐：虽然还是很想吃饭，但还是忍住了，不能太过分，做了西葫扇贝鸡蛋汤一大碗，烤大虾6只，呜呜，不知道会长胖多少啊，可别辛辛苦苦一个月，三天回到解放前啊。
明天休息，今天换上便装，惊喜的发现，腿瘦了，穿起打底裤来容易多了，就是觉得屁股扁了，恩，这几年光坐着了，屁股都塌了，得练练了。
晚上灌肠，今天孩子睡得早，可以从容的做自己的事了。

丹凤21

第三十二天
我觉得我的减肥活动快崩溃了，因为我已经控制不住自己了，看看今天的食谱就知道了
早餐：西葫鸡蛋扇贝汤，肉饼一小块
午餐：上汤娃娃菜一大盘
晚餐：小馄饨一碗，呜呜，孩子说要吃，就点了，结果她没吃，我全吃了。卤蛋两个，蘑菇汤一小碗。
自我感觉小腿和肚子发胀，一定重了。这几天都没敢去做治疗。明天，明天一定要控住，一定一定啊，不能前功尽弃啊！！！明天就吃苹果和黄瓜蔬菜！！！

丹凤21

第三十三天
早餐：白水煮蛋两个。我发现一个问题，同样是两个鸡蛋，水煮的感觉比荷包的顶事儿很多。不知道是我的心理作用还是怎么样， 反正今天就吃了这两个鸡蛋，没有和前几天似的感觉很饿，也可能是因为前几天吃了不少饭，肚子里算是有食儿了，反正，今天没饿。
午餐：苹果两个，蚝油生菜小半盘。
晚餐：

xiaotingyyyy

我也是，瘦不下来怎么办呢

城中花

丹凤21 发表于 2012-3-20 22:53
回复 城中花 的帖子

是不吃主食，所有的含淀粉的都不吃。

恩恩 加油啊

gywt0701

亲做的什么治疗啊

美丽心情琪琪

不错  加油