【我的减肥日记】我要瘦，我要继续瘦

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颜秉梅

高三

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鹤冲天发表于 2012-2-29 13:15
还是瘦了好啊，我也要加油，呵呵

哎呀妹妹你还胖啊

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昊妈

合格团长编号mw10104

博士

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22^#

又上首页了，哈哈

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に啊哈哈だ

高二

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23^#

我也要向你学习

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郝艺轩

妞妞妈

硕士

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24^#

羡慕啊啊俺咋就减不下来啊哈哈

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23456zhj

大本

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好漂亮呀。。。。俺不行。管不住嘴。。

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鹤冲天

学士

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颜秉梅发表于 2012-3-1 14:43
哎呀妹妹你还胖啊

呵呵，我的目标是瘦到生孩子前，起码腰上的赘肉不能太多

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绕指柔ら

MW10236 霖宝麻麻

大专

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27^#

爱不吃晚饭我坚持不住吃少了半夜一喂奶就又饿了

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楚楚ma

cindy

初二

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粉冰绝恋发表于 2012-3-1 10:46
哇，减肥前后真是大不同呢，我也开始减肥了，哎，就是胳膊和大腿屁股难减啊，肚子倒是小了不少呢。。。。 ...

笑笑妈怎么减的肚子啊

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楚楚ma

cindy

初二

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楼主怎么减肥，有没有具体的方法，学习学习啊

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jessica.fu

小叶子

硕士

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宝宝生日
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本地淘宝

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减肥得需要耐力

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小振豪

振豪妈妈

初二

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呵呵，贵在坚持哦，我也在减呢。。。

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只想爱你1314

亲亲宝贝

高三

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我也要减肥

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昊妈

合格团长编号mw10104

博士

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本帖最后由昊妈@jn 于 2012-3-3 12:03 编辑

3-2食谱
早：小米粥一碗，自己做的酥锅
中：好多菜（家里来了亲戚）
晚：没吃
运动：推小腹150下，胳膊转前后各30下（主要是减我的大宽肩膀）空蹬200下，躺着转一下脚腕顺，逆时针各30下（主要减脚腕）也放松，都做完捏小腿各100下
看电视转呼拉圈，最少半小时