生个健康小宝贝

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亲说的是腹围和宫高吗，还是体重呀，你是不是营养吸收能力也很差呀？

a2970907

冬天吃草莓，吃多了没事吧，害怕添加剂啊...

不吃猫的苹果

说实话你吃的不算太多

1、早餐怎么也得2个鸡蛋，煮的，蛋汤，都行
2、早餐再加个水果，苹果，樱桃一累的
3、午餐加点肉，吃点红肉补铁的
4、下午加点红枣或者1-2个核桃，或者一小把瓜子之类的干果（这个不用每天全吃，几种列个单子每天轮换着吃）
5、隔三差五的吃点海鱼，海虾，虾皮，紫菜之类的，补充DHA和钙
7、4个半月以后加上海参（最好是干海参泡发，千万别买即食，也别吃酒店的，切记），每周吃2次就行，每次2个，不用吃太多
6、蛋糕少吃，糖分太高
7、孕后期西瓜之类的含糖分高的水果要少吃了。。。。

生个健康小宝贝

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亲说的真详细啊，我参考啦！

鬼精灵88

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我从怀孕到现在 总共涨了25斤 现在已经36W了 体重开始零增长了 医生说孩子挺大 不用担心 我是哪都没胖 所有体重都增加在肚子上了

生个健康小宝贝

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我也是，身上哪都没胖，从怀孕到现在长了差不多10斤估计都是宝宝和羊水的重量。

圣域飞燕

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可能吃的饭营养都跑你身上了，宝宝吸收的少。另外，你的早餐和晚餐都不算多啊，要想宝宝长得快，多吃面食，面条馒头啥的都多吃。晚饭吃上1个馒头。早上一碗面条加点虾皮，还补钙。再另外，换个医生看看，每个医生都说你宝宝小么？

圣域飞燕

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火腿肠都是淀粉，没营养，不用加，加了都上你身上了，去不到宝宝身上

生个健康小宝贝

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可是我也挺瘦的，营养都不知道去哪了，我也准备换个医生，下次产检让其他医生检查看看，我的宝宝是侧卧，我觉得是不是大夫摸着以为他小呀？

宝宝熊的熊宝宝

亲吃的东西不少，就是没吃对。
首先，孕妇的水果一天不能多于300G，一般200G，也就是一天一个苹果的量。
第二，蔬菜一天要大于500G
第三，每天吃点豆制品
第四，肉类一天50G，鱼类每天100G
第五，主食类一天500G左右也就够了
第六，每天500ML牛奶或者酸奶
第七，不要吃面包蛋糕什么的
第八，稀饭什么的少吃点，那样容易长到妈妈身上而不是长的孩子的身上

宝宝熊的熊宝宝

因为你吃的东西不少，但是营养没有达到宝宝所需要的均衡的状态，所以宝宝得不到更好的营养就长的比较小~~

生个健康小宝贝

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我觉得营养还可以呀，就是肉吃的少了点。

宝宝熊的熊宝宝

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你的鱼虾类根本没有，豆制品也很少吃，你这样吃真的是营养不均衡，你不吃肉的话多喝点骨头汤也行，最好还是按照科学的营养均衡的搭配吃，这样宝宝才健康，而且这样的话肉肉才不会长到妈妈身上而是长到宝宝身上！！

生个健康小宝贝

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怀孕后突然觉得鱼和豆制品都很腥特别不爱吃，也没强迫自己吃，看来有必要补补了，不行就按亲说的熬汤喝汤吧！

烟花一样绽放

我吃的能顶你两个还多。哎。

LUCKY麻麻

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不算少啊，我也爱吃西红柿和西瓜，呵呵

生个健康小宝贝

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哈哈，怪不得你的宝宝这么可爱呢，真胖乎啊，好想捏捏，嘿嘿！

生个健康小宝贝

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是吗，哈哈，就是好吃呀，特别是西瓜，

LUCKY麻麻

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我还爱吃小西红柿，疯狂得被老公禁吃了，呵呵