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妈豆: 709
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21^#

发表于 2012-5-4 15:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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迪巧的钙片不错的，上面写着专门给孕妇，老人儿童的，味道口感都不错，我一直在吃

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宝宝熊的熊宝宝

辰辰

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22^#

发表于 2012-5-4 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我吃的钙尔奇，不过也再喝牛奶和酸奶，亲不能光吃钙片，食物中含钙高的也要多吃！！

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此爱以打烊

小豆豆

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23^#

发表于 2012-5-4 15:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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亲，你是在哪个医院啊？

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小小朱

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24^#

发表于 2012-5-4 15:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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自己也感觉不出来反正基本上腿没有抽筋

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此爱以打烊

小豆豆

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25^#

发表于 2012-5-4 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我也是每天都喝牛奶，可一检查还是缺钙啊，郁闷死了都

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双鱼儿198612

淘淘

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发表于 2012-5-4 15:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我都是食补呢，呵呵。吃海带
虾皮，骨头汤。

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此爱以打烊

小豆豆

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发表于 2012-5-4 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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看来还是食补效果比较好！

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小豆豆

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发表于 2012-5-4 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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亲，你在十六里河哪里啊？我在西河呢

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小豆豆

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发表于 2012-5-4 15:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我的是很明显，半夜都抽醒了，挺严重的

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宝宝熊的熊宝宝

辰辰

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30^#

发表于 2012-5-4 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我现在是一天250ml牛奶，250G酸奶，还有钙片，每天还有豆浆，骨头汤、鸡汤什么的，这样才勉强不缺钙的。孕期需要的盖量是平时的一倍，所以还是多补补吧。再就是晒太阳，促进钙的吸收。还有就是这些含钙的东西不能一次吃，要分开吃，比如我早上和豆浆，上午喝牛奶，下午喝酸奶，晚饭和汤，睡前吃钙片。一定要分开。不然你觉得你吃的是挺多的，但是人体再单位时间内吸收的钙量是一定的，都一起吃的话吸收不了这么多就全浪费了！！补了等于白补

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发表于 2012-5-4 15:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我在省妇幼，燕山立交桥这里

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此爱以打烊

小豆豆

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发表于 2012-5-4 16:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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你真是个吃神呀，呵呵

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添添

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发表于 2012-5-4 16:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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牛奶一直在喝但小腿也出现过抽筋的现象医生给开的钙尔奇吃了之后就好很多了好像也有妈妈反应吃了之后有便秘的现象

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宝宝熊的熊宝宝

辰辰

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妈豆: 9311
宝宝生日: 2012-07-24
帖子: 2040

34^#

发表于 2012-5-4 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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呵呵，为了宝宝没办法，不过这样吃还不是很胖，一般少吃油腻的东西和主食不会胖的

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贝比妈

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宝宝生日
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发表于 2012-5-4 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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一直到现在34周小腿只抽过三四次，大部分都是发麻。我只是轻微缺钙，所以喝了孕妇奶粉这种情况就没有了。我喝的是雅培奶奶喜康素。有点甜，还挺好喝的。呵呵

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阿尔法的妈妈

阿尔法

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发表于 2012-5-4 18:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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多喝牛奶吧，钙片未必洗手那么好啊

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小豆豆

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发表于 2012-5-5 09:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我30周了，腿抽了两三次，真是无语了

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此爱以打烊

小豆豆

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妈豆: 7074
宝宝生日: 2012-07-15
帖子: 1265

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发表于 2012-5-5 09:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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每天都喝，也没怎么见效，真是愁人

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颖颖

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妈豆: 5210
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帖子: 2041

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发表于 2012-5-5 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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吃虾米，海米都挺好的，我那时候吃的安利，照样缺钙，一直产后好几个月，膝盖还是不好，蹲着起不来

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此爱以打烊

小豆豆

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宝宝生日: 2012-07-15
帖子: 1265

40^#

发表于 2012-5-5 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我现在吃的是美澳健的，不知道怎么样呢，刚开始吃!

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