irenege

辰辰心语 发表于 2012-5-11 10:34
呵呵 偶之前是早上吃，后来就改到晚上睡前服用了。坚持运动多多散步和晒太阳最好！ ...

呵呵，俺太懒了，不大出去晒太阳。  以后坚持出去晒晒。。

irenege

小肥蕉妈 发表于 2012-5-11 11:10
我也是晚上睡前吃，10点左右。

跟亲时间差不多。。

irenege

宝宝熊的熊宝宝 发表于 2012-5-11 10:58
我是白天喝奶，晚上钙片，钙片和牛奶一定不要一起吃，据说晚上吃钙片是吸收最好的！！ ...

以前光喝奶了，没吃钙片，现在晚上腿光抽筋。又加的钙片。。

irenege

宁淡 发表于 2012-5-11 10:40
都是晚上9点多吃，还吃对了。。。。

呵呵，跟亲一样。。

亲亲宝贝406

和饭一起吃好吸收，不要晚上吃，容易结石

irenege

亲亲宝贝406 发表于 2012-5-11 20:54
和饭一起吃好吸收，不要晚上吃，容易结石

啊？  这样啊。。 那晚上吃饭的时候一起把钙片吃了？

irenege

亲亲宝贝406 发表于 2012-5-16 14:49
回复 irenege 的帖子

大夫说，晚上喝水少，所以吃了不容易排出，易结石，你不如中午或早上吃饭的时候吃呗 ...

哦，这样啊。
谢谢亲的提醒。
明天开始改中午吃。。

瀦尛黙

原来一直吃错时间啦~以后就晚上九点吃吧。

irenege

最近一直吃，但是晚上小腿还有点抽筋。。